tft每日頭條

 > 生活

 > 減脂蔬菜沙拉的做法

減脂蔬菜沙拉的做法

生活 更新时间:2024-07-22 14:13:29

減脂蔬菜沙拉的做法?苦菊一把,番茄8個,花生一把,雞蛋2個,白糖半勺,生抽一勺,糖半勺,蘋果醋2勺,我來為大家講解一下關于減脂蔬菜沙拉的做法?跟着小編一起來看一看吧!

減脂蔬菜沙拉的做法(怎樣做減脂蔬菜沙拉)1

減脂蔬菜沙拉的做法

苦菊一把,番茄8個,花生一把,雞蛋2個,白糖半勺,生抽一勺,糖半勺,蘋果醋2勺。

花生米冷油下鍋,慢慢會聞道花生米的香味,顔色會變重些,小火2分鐘炸熟

炸熟後的花生米過濾掉油,放涼以後就會變得酥香。

白糖、生抽、糖、蘋果醋、清水混合均勻。鍋中放入香蔥、香菜、香葉,開火煮3分鐘。3分鐘後關火,挑出香蔥、香菜和香葉,把涼菜汁放置一旁晾涼。

雞蛋清洗幹淨,冷水下鍋煮熟。

雞蛋切塊。聖女果洗淨切開。苦菊洗淨去根。

将蔬菜混合放入容器,再放入事先炸好的花生米。

将萬能涼菜汁澆在蔬菜上,撒點熟芝麻即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved