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紅薯的營養成分

生活更新时间:2025-01-06 09:58:19

紅薯的營養成分?紅薯是營養齊全且豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素，維生素A、C、E和維生素BB2.以及磷、鈣、鉀、和8種氨基酸胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的3.5倍蛋白質、維生素B維生素B2和糖、鈣的含量皆高出大米，下面我們就來聊聊關于紅薯的營養成分?接下來我們就一起去了解一下吧!

紅薯的營養成分

紅薯是營養齊全且豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素，維生素A、C、E和維生素BB2.以及磷、鈣、鉀、和8種氨基酸。胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的3.5倍。蛋白質、維生素B維生素B2和糖、鈣的含量皆高出大米。

紅薯喜光熱，植株生長對光能要求高，從莖葉期開始光照充足，光合作用效率就越高。

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