上班族的正确坐姿?身體微微向後傾,頸部有扶托,保證頸部釋放自身壓力于扶托之上,可避免頸部疲勞 ,接下來我們就來聊聊關于上班族的正确坐姿?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
上班族的正确坐姿
身體微微向後傾,頸部有扶托,保證頸部釋放自身壓力于扶托之上,可避免頸部疲勞。
手臂自然下垂,放松肩部肌肉;手臂有扶托,減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。
調整辦公桌的高低,保證手能與鍵盤平行。
放置腿部健康踏闆,使膝蓋略高于大腿,保證腿部通暢的血液循環。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!