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喝大麥茶對身體有什麼好處

健康更新时间:2024-07-17 23:12:22

喝大麥茶對身體有什麼好處?1、助消化增進飲食如果吃飯的時候太油膩，喝完一杯大麥茶能去除油膩，緣于此，大麥茶成為了韓國家庭餐桌上的常用飲品，現在小編就來說說關于喝大麥茶對身體有什麼好處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

喝大麥茶對身體有什麼好處

1、助消化增進飲食

如果吃飯的時候太油膩，喝完一杯大麥茶能去除油膩，緣于此，大麥茶成為了韓國家庭餐桌上的常用飲品。

2、降低血糖和膽固醇

有着五谷雜糧本身的天然養生功效，可以降低血糖和膽固醇，緩解冠心病等;夏季炎熱喝大麥茶還可以解暑，尤其适合老年人酷暑季節喝，利尿、止渴，很快補充身體流失的水分，解除口渴感，恢複體内電解質的平衡，避免發生中暑。

3、防止人體發胖

所含營養成分豐富，在提供人體營養的同時還能防止人體發胖，是保持身材的絕佳飲品;這與大麥茶中的膳食纖維的作用密不可分，長期喝還有美容的功效呢!

4、化炎消脹止瀉

平時飲食過度，出現胸悶腹脹的狀況，就将大麥茶炒黑研磨服，這樣有化炎消脹，調中止瀉的功效。

【喝大麥茶的禁忌】

1、胃不好的人不宜飲

據研究表明,胃不好的人不适合飲用大麥茶,喝了會感覺胃部不适,嚴重的可能會拉肚子。

2、空腹不宜喝大麥茶

空腹的時候不能喝茶,這是喝茶的基本常識,大麥茶也一樣,空腹的時候不能喝。

3、孕婦慎飲

懷了寶寶的準媽媽們盡量不要喝大麥茶,因為大麥茶可能會引起孕婦回奶的情況出現。

4、隔夜不能喝

大麥茶最好是現泡煮現喝,隔夜或者已經過了幾天的大麥茶就不要喝了,因為它的茶香和保健功效早已跟随空氣遠走高飛了。

5、肝、腎病患忌喝

習慣性便秘,肝、腎病患者和高血壓、心髒病的人都不能飲用大麥茶。

6、腹脹患者不能飲

因濕熱或者食積引起的脘悶腹脹患者不能飲用,否者會加重病情。

【大麥茶的食用方法】

1、分揀

首先，我們要把大麥進行分揀，把裡面的雜質碎石等分揀出來。

2、烘焙

然後，清洗晾幹烘焙，翻炒的時候要等大麥表皮焦黃為止。

3、碾碎

接下來，碾碎過篩形成大麥粉。

4、飲用

最後，搭配茶葉粉過篩，選取精粉完成，選用煮沸飲用或開水泡喝即可。

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