補水排毒美容養顔喝什麼茶?愛美是每個女人的天性，大家都常說“減肥和保養是女人一輩子的事業”女人過了30歲後，接踵而來的就有很多問題，比如臉上的皺紋、膚色暗沉等，下面我們就來說一說關于補水排毒美容養顔喝什麼茶?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

補水排毒美容養顔喝什麼茶

愛美是每個女人的天性，大家都常說“減肥和保養是女人一輩子的事業”。女人過了30歲後，接踵而來的就有很多問題，比如臉上的皺紋、膚色暗沉等。

這些現象應該怎麼改善呢？那自然是通過飲茶來調理了。接下來小編就為大家介紹4款适合女性朋友飲用的茶，常喝不僅能補充身體所需水分，同時還能起到養顔潤膚的作用。

第一款：玫瑰花茶

玫瑰窨制花茶，早在中國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》中就有詳細的記載，它是用茶葉和新鮮的玫瑰花制成的。

成品的玫瑰花茶中含有豐富的維生素C、單甯酸等營養成分，女性朋友們常喝可以增強皮膚彈性，使皮膚更加紅潤光澤。不過，對于經常上火、體質虛弱的女性來說最好不要飲用。

沖泡時，每次可取3-5粒幹茶放置杯中，在加入熱水悶泡5分鐘即可品嘗。泡好的玫瑰花茶花香十足，入口滋味清爽。由于玫瑰花茶性溫和，大家還可以根據自己的體質加入适量的蜂蜜、山楂、枸杞等一起飲用，口感會更加豐富。

第二款：華中醫枸杞茶

枸杞，被譽為“中年養生佳品”，不論是幹嚼、煲湯，還是入茶泡水喝，枸杞都在發揮着它特有的價值。女性到中年，若不注意保養，皮膚衰老速度會加快。此時用家中常備的枸杞茶來泡水喝，可以起到事半功倍的養生效果。

如今市面上出售的枸杞茶種類有很多，但華中醫枸杞茶卻能在衆多枸杞茶中脫穎而出。這是因為華中醫枸杞茶都是純人工挑選優質的大果，色澤紅潤，經熱水沖泡後，茶湯清澈，味道甘甜，非常适合大衆口味。

除此之外，内質所含的胡蘿蔔素、維生素、類黃酮等營養成分也比同種類的含量高，女性朋友每天喝一杯華中醫枸杞茶在滋潤皮膚的同時對視力也有一定的緩解作用。枸杞茶除了單獨泡水外，還可以加入适量的菊花、蜂蜜、金銀花等一起飲用，這樣不僅能提升茶湯的口感，營養價值也會翻倍。

第三款：檸檬茶

酸酸甜甜的檸檬茶誰能不愛呢？檸檬茶在夏季可謂是必喝的一款茶了，不單單是因為它的口感爽口，更重要的是檸檬中含有的維生素C以及多種微量元素，對女性朋友來說可以起到美白肌膚以及淡化色斑的效果。

檸檬茶顧名思義就是用新鮮的檸檬搗碎後，加入适量水調配而成的，它最初起源于英國，流傳至我國後深受廣大人群的追捧。需要注意的是，由于檸檬偏酸澀，大家在飲用是可以适當加入蜂蜜或者紅茶包、綠茶包等一起飲用，這樣不僅能中和檸檬酸澀的口感，同時還能提升茶的養生價值。值得提的是胃不好的人群最好不要飲用。

第四款：青馳菊茶

菊花茶是花草茶中的一種，在日常生活中也是非常常見的。我國作為菊花的故鄉，産地較多，且種類也是數不勝數。要說哪款菊花口感最佳，養生效果最好。那自然是來自開封嶽家湖出産的青馳菊了。作為貢品的青馳菊從北宋時期一直流傳至今，相比較其他菊花，青馳菊外形上更碩大肥厚，花瓣根根分明，色澤金黃可人。

而且内質所含的鋅、類黃酮、菊甙、維生素等營養元素也是其他菊花所不能比的。大家在沖泡菊花茶時還可以根據自己的喜好加入山楂、枸杞、紅棗等配料一同飲用。

溫度逐漸升高，空氣也是異常幹燥，不少朋友會上火，此時大家就可以飲用青馳菊茶來改善。除此之外，它還能幫助替身，保護眼睛，可謂是一款不可多得的口糧茶。

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