鹌鹑肉的作用以及功能?鹌鹑主要屬于一種非常小的禽類從中醫角度來講,性平、味甘,具有一定的補中益氣、清熱利濕的功效,現在小編就來說說關于鹌鹑肉的作用以及功能?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
鹌鹑主要屬于一種非常小的禽類。
從中醫角度來講,性平、味甘,具有一定的補中益氣、清熱利濕的功效。
從營養學的角度來講,鹌鹑味道鮮美,具有豐富的蛋白質、脂肪、鈣離子、鉀離子、維生素、氨基酸,适量的吃鹌鹑可以有效的為新陳代謝提供能量。
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