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靈芝煲湯要放什麼材料比較好

生活 更新时间:2024-08-21 14:27:53

靈芝煲湯要放什麼材料比較好?靈芝煲湯放肉骨、豬肉、大棗、雞肉、銀耳等食材比較好靈芝具有保健功效,是做藥膳的上等材料,下面我們就來說一說關于靈芝煲湯要放什麼材料比較好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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靈芝煲湯要放什麼材料比較好

靈芝煲湯放肉骨、豬肉、大棗、雞肉、銀耳等食材比較好。靈芝具有保健功效,是做藥膳的上等材料。

靈芝肉骨湯:将骨頭用沸水焯去血水。取一鍋清水,加入切片的靈芝、無花果、姜片、肉骨等。開大火把水燒沸,再轉小火煲煮2小時左右,待湯色轉至有點咖啡色澤,投入洗淨的枸杞子,再煮5分鐘左右即可。

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