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牛奶可以和香蕉一起吃嗎

生活 更新时间:2024-08-16 04:24:47

牛奶可以和香蕉一起吃嗎?香蕉和牛奶其實是可以在一起吃的,我來為大家科普一下關于牛奶可以和香蕉一起吃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

牛奶可以和香蕉一起吃嗎(香蕉和牛奶同食可以嗎)1

牛奶可以和香蕉一起吃嗎

香蕉和牛奶其實是可以在一起吃的。

香蕉是一種含糖量比較高的食物,可促進腸胃蠕動,利于食物的消化與吸收,利于毒素的排出,有美容養顔的功效。牛奶是一種含鈣量非常高的食物,含有豐富的蛋白質和維生素c。

兩者搭配不會發生不良反應,兩種食材混合在一塊之後,可以起到營養價值的互補,可以促進胃腸道的蠕動,并且可以降低對胃粘膜的刺激,防止出現腹痛、腹瀉等現象。還可以補充大量的鉀離子,能夠增強心髒的射血能力,對于心律不齊有改善作用。

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