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懷孕初期喜歡吃酸的怎麼回事

生活更新时间:2024-07-04 10:47:42

文|文兒

懷孕初期喜歡吃酸的怎麼回事（孕早期就是喜歡這口酸爽）1

這天和朋友小李聊天，她已經懷孕8周了，可是總喜歡吃一些重口味的東西，尤其是酸的食物，看到酸菜酸豆角就直流口水。而且這幾天反應比較強烈，總想吃酸的食物，就拉着老公吃了幾次酸菜魚，這酸爽真是棒，可是吃完就擔心了，酸菜裡面會不會有亞硝酸鹽什麼的，不知道會不會對寶寶不好？

其實懷孕後孕媽的口味都會有所變化，尤其是孕早期的時候希望吃一些酸性的食物，這是因為，懷孕後孕媽媽體内會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，它會抑制胃酸分泌，導緻孕媽食欲下降，而味覺能刺激胃分泌胃液，增加食欲，減輕早孕反應。所以多數孕媽媽都喜歡酸性的食物。

酸性食物不僅可以減輕孕早期的反應，還可以促進鈣的吸收和骨骼的成長。并不是說所有的酸性食物都是好東西，下面這些酸性的食物孕媽不能吃。

懷孕初期喜歡吃酸的怎麼回事（孕早期就是喜歡這口酸爽）2

人工腌制的酸菜、醋制品

雖然味覺也是酸的，但是其中的營養幾乎消失殆盡，而且腌制的食物中緻癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多的食用對孕媽和胎兒的健康無益。

懷孕初期喜歡吃酸的怎麼回事（孕早期就是喜歡這口酸爽）3

山楂

山楂雖然富含維生素C，但是無論是鮮果還是飲料、罐頭，孕媽都不能多吃，因為其對子宮的刺激相當大，能刺激其收縮，從而可能引起流産等。尤其是妊娠3個月以内的早孕婦女及有流産史的孕媽。

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