正值寒冬，雖有羽絨服、手套等護體，但是腳底總感覺是冰的。尤其是南方的冬天，陰雨連綿，大人小孩都足不出戶，缺少運動，身體更是感覺寒冷。這個時候，總是會貼幾片暖寶寶在胸前，貼幾片暖足貼在腳底，可以保證幾個小時的溫度，對于老人尤其管用。
那麼，暖寶寶的發熱原理到底是什麼呢？冬天人為什麼會覺得冷呢？
在了解暖寶寶的發熱原理前，我們需要知道，熱量傳遞有3種方式：
熱傳導：存在溫差，即有可能發生熱傳導
熱對流：冬天關窗，減少熱對流，減少散熱
熱輻射：冬天圍着火盆烤火，就是熱輻射
熱傳遞的三種方式
當人與環境存在溫差時，就會發生熱傳遞。一般而言，溫差越大，熱傳遞程度越劇烈。冬天溫度低，人體溫度遠高于環境氣溫，人體散熱過多，就會感到冷、不舒服。在南方，由于水的熱傳導率較大，在相對濕度較大時，人體蒸發散熱強，體感溫度會相對更低，因此時常會有無論穿多少衣服都無法禦寒的感覺，人會感覺寒冷。
有了上面的鋪墊之後，要解決冬天寒冷問題，一般從2方面出發：一是減小散熱（比如：多穿衣服，減少皮膚與冷空氣接觸等），二是增加産熱（比如：運動；多吃；貼暖寶寶等）。
言歸正傳，暖寶寶發熱是由一系列化學反應産熱的。暖寶寶由原料層、明膠層和無紡布袋組成。明膠層不透氣，防止原料提前發生反應；無紡布袋上有微小孔，去掉外包裝後，空氣中的氧氣通過微小孔進入，與原料層接觸，發生化學反應，産生熱量。原料層主要有：鐵粉、活性炭、蛭石（保溫作用）、水等材料構成。反應原理為氧化反應，将化學能轉變為熱能。化學方程式如下：
總反應：
2Fe O2 2H2O=2Fe(OH)2
4Fe(OH)2 2H2O O2=4Fe(OH)3↓2Fe(OH)3 = Fe2O3 3H2O
負極：Fe-2e-=Fe2
正極：O2 2H2O 4e-=4OH-
暖寶寶示意圖
發生反應後，産生大量熱能，通過熱傳導的方式傳遞給人體相應部位，加速血液循環，從而進一步将熱量傳到全身，因此人會感覺到溫暖。
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