氣溫越來越高了,人們總是會在夏季多吃冰冷的食物來解解暑,但是吃太多冰冷的食物很容易導緻腸胃感冒,夏季生病可難受,渾身沒力,天氣還燥熱。
在夏季我們可要好好愛護自己的腸胃,提高身體免疫力,不被細菌入侵。南瓜是保護腸胃的好食材,夏季隔三岔五喝一碗南瓜湯,潤腸通便,保護胃黏膜,渾身舒服。
跟着哈妹一起看看美味的南瓜湯的具體烹饪步驟吧,老人和幼兒可要多喝,喜歡的記得收藏哦!
南瓜綠豆湯
南瓜綠豆湯
配料:
南瓜1塊、綠豆1把
烹饪步驟:
1.南瓜削皮去籽和瓤
2.切小塊
3.綠豆洗淨
4.一起倒入高壓鍋
5.選擇煮粥功能
6.盛入碗中
7.美味做好啦
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