銀耳沒出膠吃有營養嗎?銀耳沒出膠吃有營養 銀耳味甘、淡,性平,含有豐富的鉀、磷、鈉、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養物質,即使沒有出膠,平時吃的用于涼拌或糖水的那種脆木耳,也同樣含有上述營養成分,隻是其口感和脆的銀耳不同,而且潤肺效果也不如出膠的好,接下來我們就來聊聊關于銀耳沒出膠吃有營養嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
銀耳沒出膠吃有營養。
銀耳味甘、淡,性平,含有豐富的鉀、磷、鈉、碳水化合物、蛋白質、維生素等營養物質,即使沒有出膠,平時吃的用于涼拌或糖水的那種脆木耳,也同樣含有上述營養成分,隻是其口感和脆的銀耳不同,而且潤肺效果也不如出膠的好。
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