文 | 小書蟲媽媽

最近後台收到很多新手媽媽的咨詢，如何為寶寶選奶粉？奶粉是不是越貴越好？我家兩個孩子斷了母乳後，也繼續喝奶粉，到了四歲才正式斷了奶粉。我的經驗：奶粉可不是越貴越好，合适自己寶寶的才是最好的。

很多新手媽媽為孩子挑選奶粉，開始都很迷茫，看着市面上的奶粉品牌琳琅滿目，再加上在選購時，導購員一般都建議媽媽選購價格比較貴的，因此，新手媽媽就産生了個錯誤觀念，認為奶粉是越貴越好。而當自己買了最貴的奶粉回去後，給寶寶喝了卻不适合，例如：體重沒有增加，容易上火，便秘等。

其實，好的奶粉讓寶寶吃了發育在正常指标内，拉臭是正常的，不拉肚子、不上火。因此，媽媽們為寶寶挑選一款合适自己寶寶的奶粉很關鍵。

現在市面上的配方奶粉成分大多符合寶寶需要，但在成分配比上略有不同。配方奶粉除了有月齡區别外，還有普通嬰兒配方奶粉、早産兒配方奶粉、不含乳糖配方奶粉、水解蛋白配方奶粉等差異，新手爸媽要仔細閱讀配方奶粉說明，選擇一款适合自家寶寶的奶粉。爸爸媽媽可以以下幾個方法，挑選奶粉：

①看奶粉的顔色

優質奶粉通常會顆料均勻，沒有結塊，沒有雜質，顔色應是白色略帶淡黃色，色深或焦黃色略差。

②聞奶粉的氣味

優質奶粉打開包裝後，可以聞到醇厚的乳香氣，若打開包裝聞到有異味，如腥味、黴味等表示奶粉已變質，不宜給寶寶食用。

③摸摸看

優質奶粉摸起來是松散柔軟的，可以摸到奶粉非常細小的顆粒，合上包裝搖起來有輕微的沙沙聲，倒出所有奶粉後，包裝無黏着的奶粉。

④沖調後觀察

将配方奶粉放入溫水中，搖勻後靜置5分鐘，優質奶粉會充分溶解于水中，不會出現沉澱物，而且會散發出濃濃的奶香味。若靜置後奶瓶中有沉澱物，表面還有懸浮物，說明奶粉已變質，最好不要給寶寶吃。

⑤看奶粉的外包裝

選擇優質配方奶粉時，除了對内部奶粉進行仔細觀察外，還要看清楚奶粉包裝上的産品說明及标識是否齊全，是否有廠名、廠址、出産地、生産日期、保質期、執行标準、配料、營養成分、食用方法及适用對象等項目。若說明不清，建議爸媽們不要購買。

很多新手父母認為沖調奶粉隻是個小事，事實并非如此。如果奶粉沖調不好，不僅會導緻營養吸收不良，還會引起寶寶的不适，所以，新手父母一定要學會正确的沖調奶粉方法。兒科醫生建議，用1看2沖3倒轉的方法，沖出好奶粉。

①看粉體

媽媽在挑選奶粉時，先看看粉質如何。舀适量奶粉放在小盤中，輕輕震搖，好的奶粉是均勻、松散、不結塊、粉質細膩的。

②沖奶，看溶解度

媽媽取适量的奶粉沖調，把奶粉放入40℃水溫的奶瓶中，觀察溶解度，好奶粉可以很均勻地在水中溶解而不會結塊。奶粉均勻溶解，意味着營養均衡地溶解在水中，寶寶可以吸收到全面的營養。

③ 倒轉晃動，看沉澱

倒入奶粉後，水平或者上下輕輕搖動、晃動奶瓶，觀察泡沫消失速度和奶瓶瓶底，好的奶粉無沉澱、無挂壁，所有的物質都均勻地溶解于水中，溶解好才更好吸收。而不好的奶粉，會有小顆粒挂壁，甚至出現結塊的沉澱物。

溫馨提示：媽媽在給寶寶食用奶粉之前，一定要仔細閱讀奶粉的說明書，不同品牌的奶粉會有不同的沖調劑時和方法，而且最好不要随意混用量勺。

小書蟲媽媽溫馨提示：

選奶粉看似簡單，其實裡面也有許多學問，新手父母平時一定要多留心，觀察寶寶喝奶後的身體反應，另外還要提醒一點的是父母在挑選時盡量選擇大品牌的，寶寶喝着才放心。

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