這個階段，是一個信任黑盒，你隻能看到他表面的行為，卻不知道他内心到底怎麼想的。

我先說三種情況，你可以猜猜哪一種更加真心：

1.他特别爽快地認錯，當着你的面和第三者明确斷開，删掉了第三者的聯系方式，保證再也不會犯錯，最近對你特别殷勤，并且主動讓你查手機，查行蹤，出門也帶着你。

2.他答應你會斷聯，但沒有什麼其他表示，你們的生活還是像之前一樣平淡如水，但每次你提起這件事，他都會認為你在質疑他，不夠信任他，是在翻舊賬。

3.他回歸家庭後，開始主動和你溝通婚姻的問題，解釋他背叛的原因，認為你一直在懷疑他，忽視他的情感需求，總是在他需要的時候給他潑冷水，他才不得已找别的情感補償。

發現了嗎？

從表象上判斷他們是不是真心：并不取決于他們的行為模式來，而是取決于【你心裡的懷疑程度】。

爽快認錯，總覺得他不夠痛，不記打，下次可能很輕易又再犯；不誠懇認錯，沒有儀式感，又擔心他不聲不響，不溝通，又偷偷找了别人。

和你吵架就更難信任了，一開始你會覺得他确實在反思，也會積極配合他去解決這些問題，但時間久了，你就會開始不安，他提出了自己那麼多的問題，那他還愛自己嗎？他心中有那麼多的不滿，如果自己達不到要求，是不是他還會離開？

所以，判斷伴侶有沒有真心回歸，要看這三點：

1.他越軌的理由，現在是否解決。

他當時越軌，是因為情感得不到滿足，因為在婚姻裡感覺沒有地位，還是單純因為厭倦現在的生活，需要尋找激情？這個問題，反映在你們婚姻的哪些部分，目前是否得到解決？

2.他會不會告訴你内心的脆弱與恐懼？

在他回歸家庭之後，有沒有和你主動表示他想要什麼樣的婚姻？你們是否能夠向對方表達自己需要什麼，而不是相互攻擊，指責，把過錯都推到一個人身上？除了明面上的理由，他是否會告訴你，越軌是因為他恐懼在婚姻裡得不到你的關注，或者是在害怕失去自我，害怕不被需要？

3.他是否在為你們的婚姻付出？

誠懇地反思這次越軌，能夠看出婚姻中存在哪些問題，停止指責和攻擊，共同去解決問題，在婚姻中成長，才是真正回歸家庭的做法。

在我日常的咨詢中還常常出現一種情況，當女性遭遇老公越軌之後。注意力常常集中在老公越軌的細節上，一閉眼就覺得這個男人以後很難信任。他曾經這麼深的傷害自己，真的要做一些修複感情的舉動，自己又不願意。因為明明是他犯了錯，努力的卻是我？

這些負面的想法常常讓女性陷入想離婚，沒勇氣；想修複，沒動力的狀态。她們在這樣的負面情緒裡，有的都能持續好多年，問題一直解決不了。個人狀态也很差，工作也沒什麼進步，感情更是沒有起色。隻是苦了孩子，苦了自己。

解決這樣問題的關鍵在于，你到底是在操别人的心，還是在真的為自己考慮。這時候要把注意力收回來放在自己身上，不要總想你的老公怎樣怎樣，你要開始心疼自己。

如果你想懲罰他，拿出有效的懲罰措施。讓他長記性；

如果你想離婚，開始做離婚的準備，比如在财務方面開始計劃；

如果你患得患失，學習一些男性心理，可以讓你更加了解他的想法。

總之，你得做點什麼，不是為别人，而是為自己。當你開始做點什麼時候，你的掌控感就會更強，也就更容易走出痛苦，迎來幸福。

如果你遭遇感情問題，拿不準伴侶的态度，不敢确定他是不是真心改過。可以把你現在觀察到的情況具體和我說一說，我來為你分析。

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