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排毒:青檸檬蜂蜜水可以排除體内有害物質,達到美白、排毒、清腸的效果。
消除便秘:檸檬含有豐富的維他命C,而維他命C正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的青檸檬蜂蜜水,可以解決便秘之苦。
延緩衰老:檸檬特有的枸橼酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。
減肥:青檸檬蜂蜜水可以解渴并且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食。
青檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。青檸檬蜂蜜水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
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