胃“搬家”了

76歲的劉奶奶在去年夏天因為吃了一口面條，開始頻繁嘔吐、滴水不進、心髒打滾一樣疼，到醫院發現身體裡的一個器官跑到了另外一個不屬于它的地方，讓奶奶命懸一線，21天時間滴水未進，僅僅依靠着輸液維持着生命，奶奶身體各項指标紛紛發出警報，體重僅剩70斤、血色素僅剩8毫克，這隻有正常人的一半，血壓、心率異常、肝功能衰竭、急性梗阻、生命危在旦夕，到底這個詭異的“器官大挪移”是什麼疾病？

原來這種疾病是——食道裂孔疝。在肺部CT的影像中，本該在腹腔裡的胃，跑到了奶奶的胸腔裡，不光是位置出現了變化，胃在胸腔當中還上下颠倒出現了“拿大頂”的狀态，這種四處亂竄随時會發生嵌頓的風險危及生命。

一根普普通通的面條隻是危險的“加速器”，根本的原因都在于疏忽和低估了疾病的破壞性，其實危險的信号在很多年之前早已經出現，嗳氣泛酸、上腹飽脹、胸骨後的燒灼、胃内容物反流，都是因為食道裂孔越來越大了。

食道裂孔疝并不罕見，随着年齡增加發病率越來越高，數據統計：40歲以下發病率是9%，到了50歲發病率直線上升到38%，等到了70歲，發病率高達70%左右！

“胃搬家”的危險信号

01. 打嗝、嗳氣

02. 耳鳴、齲齒、咽喉發炎

03. 異常疼痛（胸骨後疼痛，還可能放射到後背、左肩左臂）

04. 窒息感（嗆醒、喘憋）

食道裂孔疝早期症狀不明顯，常規的B超、CT通通抓不住它的行蹤，專家建議可以用測壓和測酸兩個手段，清晰地發現閥門被破壞的具體位置、被破壞的程度，然後用補丁給它封上，就能解決問題。

膈肌上面的洞叫食道裂孔，當食道裂孔變大了，腹腔裡的胃鑽到胸腔去了，就叫食道裂孔疝。

人體有一個非常精密的抗反流閥門，由三部分組成：括約肌、膈肌裂孔和胃底與食管的夾角。

閥門的作用是讓食物正向往下走，不能往上，如果因為肥胖等原因腹腔壓力增大，閥門失靈，胃往上面頂，膈肌裂孔越來越大，胃通過裂孔就可能跑到胸腔裡，擠壓肺髒和心髒，導緻胸悶憋氣。

胃反複的在膈肌裂孔上下滑動，胃黏膜還可能會慢慢滲血，随着消化道排出去，出現黑便。

當抗反流閥門失靈了，胃酸反到食管的下端，反複地刺激下破潰形成潰瘍，再反複地修複就可能産生癌前病變（巴雷特食管），如果再不注意可能發展成食管癌。

01

一個動作關鍵時刻護住胃！

咳嗽時腹腔會産生巨大的壓力，此時可以輕微收腹，雙手輕輕護住胃部，可以減少咳嗽時腹部劇烈地向上沖擊膈肌。

02

容易引起危險的脹氣的食物

日常飲食當中有一些食物容易讓腹部産生脹氣，從而增加器官搬家的危險。

容易造成腹部脹氣的食物：玉米、紅薯、土豆、西藍花、蘿蔔、韭菜、洋蔥、甘藍、山楂等。

專家提醒：晚飯不宜太晚吃，特别是剛吃飽就躺下，容易對腹腔造成較大的壓力。

03

緩解脹氣的小動作——腹部減壓操

①雙腳與肩同寬站立，雙手伸直舉高，左右各伸展5秒；

②半蹲狀态下雙手交叉，腹部吸氣，雙手向斜上方伸展；

③做提肛動作，每次堅持10秒鐘。

三組動作反複循環練習，每天練習保持5-10分鐘，就可以達到牽拉側腹壁，促進小腸和結腸的氣往下循環，達到減壓的功效。

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