在網絡新詞頻出的時代，幾天不上網，感覺就跟不上大家的話題了。最近，在社交媒體的熱搜還有評論區中，常常會出現“破防了”“被……整破防了”這樣的語句。

那麼，“破防了”到底是什麼梗呢？

破防，原本是遊戲術語，本義是指“破除對方防禦”。而現在，在網友們的廣泛運用下，結合不同的場景則會有不同的解釋。“破防了”其實是“被破防了”，隻是“被”字常常會被我們所省略。

它的主流衍生含義有兩種。

第一種，類似咱們說的“被刺痛”、“被傷害”，即被攻破心理防線的狀态。尤其可以用來形容在“互怼”中處于下風的一方，被嘲後卻又無法反駁而呈現出來的心急惱火之态。

這時候，如果處于上風的一方，再配上“他急了他急了”等陰陽怪氣表情包，可謂傷害性極強。

第二種，是指人們在看到震撼感動或令人痛心的場景時，呈現出的激動乃至淚目的狀态。比如觀看國慶閱兵典禮呀目睹醫護人員抗疫時的暖心瞬間等等。

或許正是因為它既可用來嘲諷别人，也可以用于自嘲，所以才會這麼火吧。

回到主題，日語中有哪些表達可以用來表述“破防了”呢？

1）防禦が崩される

（ぼうぎょがくずされる）

（ bo u gyo ga ku zu sa re ru）

如果想直譯“防禦被破除”的話，就可以這麼說哦。“防禦”在日語中可以直接說成「防禦」，或者用「ガード」「 ga-do」「ディフェンス」「 dhi fe n su」來表述。

“被破除”，我們采用「崩される」，當然，也可替換為「破られる（やぶられる）（ ya bu ra re ru）」「突き破られる（つきやぶられる）（ tu ki ya bu ra re ru）」「打ち破られる（うちやぶられる）（ u chi ya bu ra re ru）」等。

2）ダメージを受ける

（ダメージをうける）

（ da me-ji o u ke ru）

既然防禦被破除了，也就是說會受到傷害，所以也可以用這個表達哦。

3）痛恨の一撃

（つうこんのいちげき）

（ tu u ko n no i chi ge ki）

即主角和小夥伴們受到了來自敵方的決定性、毀滅性一擊。吃到這麼一擊，何止破防，估計已經輸了吧。

1）感動的

（かんどうてき）

（ ka n do u te ki）

形容詞，表達一個人因某些場景而有所觸動的感動狀态。類似的表述還有「感情的（かんじょうてき）（ ka n jou te ki）」。

例：

これは最も感動的な瞬間のひとつであった。場内では多くの人々が泣いた。

（これはもっともかんどうてきなしゅんかんのひとつであった。じょうないではおおくのひとびとがないた。）

（ko re wa mo tto mo ka n do u te ki na syu n ka n no hi to tu de a tta。jou na i de wa o o ku no hi to bi to ga nai ta。）

這是最令人破防的瞬間之一。場内的很多人都淚目了。

わたしは興奮なんかしていないし、感情的にもなっていなかった。

（わたしはこうふんなんかしていないし、かんじょうてきにもなっていなかった。）

（ wa ta shi wa ko u hu n na n ka shi te i nai shi、 ka n jou te ki ni mo na tte i na ka tta。）

我沒有興奮，也沒有被破防。

2）胸に響く

（むねにひびく）

（ mu ne ni hi bi ku）

用于當你因他人的言行而備受感動時。

例：

優しいお言葉が胸に響きました。

（やさしいおことばがむねにひびきました）

（ ya sa shi i o ko to ba ga mu ne ni hi bi ki ma shi ta）

充滿善意的話語令我破防了。

3）圧倒される

（あっとうされる）

（ a tto u sa re ru）

在強大的力量面前或者宏大的場面之下，被壓倒、被震撼、被打擊時使用。

例：

あまりにも強い悲しみに圧倒されてしまった。

（あまりにもつよいかなしみにあっとうされてしまった）

（ a ma ri ni mo tu yo i ka na shi mi ni a ttou sa re te shi ma tta）

強烈的悲傷之下，我破防了。

4）うちのめされる（uchi nome sa reru）

遭受到了使你再也無法重新振作的痛苦與傷害時使用。

例：

否定しがたい事実の前に彼はうちのめされたのだ。

（ひていしがたいじじつのまえにかれはうちのめされたのだ。）

（ hi te i shi ga tai zi zitu no mae ni kare wa u chi no me sa re ta no da。）

在不可否認的事實面前，他徹底破防了。

5）メンブレ（menbure）

「メンタルブレイク」「 me n ta ru bu re i ku」的略稱。是指在遇到一些悲傷痛苦、令人郁悶的事情時，精神奔潰的狀态。常用來自嘲。類似的表述還有「メンホー（メンタル崩壊）（ほうかい）」「 me n ta ru ho u ka i」。

例：

彼氏と別れてメンブレした。

（かれしとわかれてメンブレした。）

（ ka re shi to wa ka re te me n bu re shi ta。）

和男友分手，我一度破防了。

今日、先生に怒られてメンブレした。

（きょう、せんせいにおこられてメンブレした。）

（ kyou、 se n se i ni o ko ra re te me n bu re shi ta。）

今天老師訓了我一頓，我破防了。

6）ショック（syokku）

名詞，即“沖擊，刺激，打擊”。類似的表述還有「精神的（せいしんてき）なダメージ（se i shi n te ki na da me-zi）」、「精神的な打撃（だげき）（da ge ki）」。

例：

一番ショックだったのは、「英語嫌い。先生も嫌い。」というコメントだった。

（いちばんショックだったのは、「えいごきらい。せんせいもきらい。」というコメントだった。）

（i chi ba n syo kku da tta no wa、「 e i go ki ra i。se n se i mo ki ra i。」 to i u ko me n to da tta。）

最讓我破防的就是那條“我讨厭英語。我也讨厭老師。”的評論。

7)心につきささる

（こころにつきささる）

（ ko ko ro ni tu ki sa sa ru）

紮在心坎上，刺痛内心。類似的表述還有「胸(むね)（mu ne）につきささる」。

例：

周りの人の目線も強い矢だった。その矢が心につきささった。

（まわりのひとのめせんもつよいやだった。そのやがこころにつきささった。）

(ma wa ri no hi to no me se n mo tu yo i ya da tta。so no ya ga ko ko ro ni tu ki sa sa tta。）

周邊人的目光像一支有力的箭矢。這支箭直刺内心，我破防了。

8)心が痛む

（こころがいたむ）

（ ko ko ro ga i ta mu）

被罪惡感、愧疚感、傷感等情緒所影響而不由産生的心痛之感。

例：

子どもたちの無邪気な笑顔に、心が痛んだ。

（こどもたちのむじゃきなえがおに、こころがいたんだ。）

（ ko do mo ta chi no mu ja ki na e ga o ni、 ko ko ro ga i ta n da。）

看到孩子們天真無邪的笑臉，我破防了。

9)キレる(kireru)

主要是指在人際交往過程中，怒氣值積累超過上限後，失去理智，一下子爆發出來的狀态。

例：

長い間我慢してきたようだが、とうとうキレてしまった。

（ながいあいだがまんしてきたようだが、とうとうきれてしまった。）

（ na ga i a i da ga ma n shi te ki ta you da ga、 to u to u ki re te shi ma tta。）

TA好像忍了很久，但終于破防了。

こいつはキレる寸前とみた。

（こいつはきれるすんぜんとみた。）

（ ko i tu wa ki re ru su n ze n to mi ta。）

照我看，這家夥馬上就要破防了。

好啦。這麼多“破防”，大家有沒有學會億點點呢？也歡迎大家在評論區分享自己的譯法哦。最後，給大家做一個小調查。當你面臨那些“破防”的瞬間時，會選擇如何調适自己呢？

1、早く寝る

（はやくねる）

（ ha ya ku ne ru）

早睡

一覺醒來，回歸冷靜，重新審視自己吧。

2、美味しい物を食べる

（おいしいものをたべる）

（ o i shi i mo no o ta be ru）

享受美食

不開心的時候，用美食來安慰自己吧。

3、運動する

（うんどうする）　

（ u n do u su ru）

做運動

适量的運動有助于轉換心情，緩解壓力哦。

４、友達に會う

（ともだちにあう）

（ to mo da chi ni a u）

見朋友

一個人呆着容易多思多慮，不如找朋友傾訴一下吧。

5、SNSを見ない

（えすえぬえすをみない）

（ e su e nu e su o mi na i）

不看社交媒體

心情不好的時候，看到别人快樂的狀态也可能會起到反效果哦。當然，也歡迎大家來講講自己的一些小miao招啦。咱們下期見~

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