烤五花好吃不-tft每日頭條

烤五花好吃不

圖文更新时间:2025-02-08 02:03:38

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）1

五花肉在烤制過程中多餘的油脂被烤出來了，再裹上生菜，肥而不膩，真香！制作過程簡單，喜歡可以試試哦

By 薯條沾腐乳

用料

五花肉 300克
奧爾良烤翅粉 50克
料油 1勺
生菜适量

做法步驟

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）2

1、五花肉冷凍1小時後取出切成長片

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）3

2、放入奧爾良烤翅腌料、料酒

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）4

3、拌勻放入冰箱冷藏室3小時以上

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）5

4、烤盤鋪油紙，腌制好的五花肉平鋪在上面

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）6

5、放入烤箱中

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）7

6、空氣炸功能，180度烤15分鐘，中途記得翻個面

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）8

7、生菜洗幹淨，最後用涼開水沖一下，再用廚房紙巾擦掉多餘的水分

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）9

8、取出烤好的五花肉

烤五花好吃不（烤五花肉奧爾良味）10

9、用生菜包着五花肉，開吃～～

小貼士

①五花肉冷凍後好切 ②奧爾良烤翅腌料可以換成其他喜歡的調料 ③沒有烤箱可以直接用平底鍋煎熟

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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