電動牙刷和手動牙刷的對比?當小編還在用傳統的手動牙刷時，發現周圍人大多都換成了電動牙刷，當小編好不容易下決心買了電動牙刷時，又有人說電動牙刷傷害牙龈……，下面我們就來說一說關于電動牙刷和手動牙刷的對比?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

電動牙刷和手動牙刷的對比

當小編還在用傳統的手動牙刷時，發現周圍人大多都換成了電動牙刷，當小編好不容易下決心買了電動牙刷時，又有人說電動牙刷傷害牙龈……

其實，關于電動牙刷和手動牙刷的battle已經開展了好幾輪，支持電動牙刷的“潮流派”和支持手動牙刷的“傳統派”們甚至已經到了各執己見、互不相讓的地步。

雖然刷一次牙隻需要3~5分鐘，卻能起到清除牙龈異物、降低牙周炎等牙龈疾病的風險以及維護口腔健康和強健骨骼等作用。

專家表示，如果刷牙方法不當或時間不足，可能會引發口臭和牙齒脫落，甚至帶來其他病症，對全身健康造成影響。

正确有效的刷牙方式是維護牙齒健康中最重要的環節之一，市面上的電動牙刷熱潮也悄然升起，各品牌款式和不同價位的電動牙刷層出不窮，廠商對産品效果的宣傳力度之大也不禁讓消費者疑惑：電動牙刷真的比手動牙刷好嗎？

從工作原理的角度來說，電動牙刷清潔牙龈的主要方式有震動和旋轉兩種。

其中，震動起主要作用。通過産生方向不斷變動的弱電流，帶動刷球在垂直于刷柄的方向小幅高頻擺動，刷毛上牙膏和水産生的混合物會形成大量細微泡沫，與牙齒摩擦後可清潔牙縫及牙龈周邊異物。

旋轉震動式電動牙刷在使用上述方法的同時，還利用左右180°擺動刷頭或平面360°旋轉刷毛的方式改變洗刷方向加以輔助，全面清潔牙龈和牙冠。

電動牙刷裡面有一個微型電動機，利用物理學原理，将電能轉化為動能，帶動刷頭震動，而機械動能産生聲波，聲波中的能量可以使牙龈溝等處的污漬脫落，起到清潔牙齒的作用。

我們可以把電機的工作原理簡化理解為：在牙刷手柄中有一個處于特定位置的簡單電流通路結構，當我們打開牙刷開關，就像閉合了通路中的開關，電路中電流的能量能夠“驅動”一根根刷毛高速擺動；當我們更換不同的檔位時，就能通過改變電路結構中的總電阻大小，産生強弱不同的電流，相應地，也會産生不同頻率的震動，以達到不同程度的清潔效果。

從清潔效果的角度來說，隻要能夠按照巴氏刷牙法的标準程序刷牙，電動牙刷在清潔效果上并不會與手動牙刷有太大差别。

也就是說，當我們刷牙時，電動牙刷主要能在刷毛擺動頻率上輔助手工，減小手的動作幅度和強度，而是否能刷得更幹淨，還是要看刷牙的動作是否規範。

根據世界衛生組織推薦的巴氏刷牙法，保持牙刷和牙齒形成45~60度角，2~3顆牙為一組，用手動牙刷小幅水平顫動刷柄，平均每顆牙來回刷10~20次，兼顧咬合面和牙龈舌側。

專家表示，隻要保持正确的刷牙方式，成年人刷牙3分鐘左右即可達到很好的清潔效果。

對于一些年紀較小的兒童或牙周炎患者，更應該慎用電動牙刷，防止因使用不當對牙龈和牙質造成傷害。

從保護牙龈的角度來說，電動牙刷對牙龈造成傷害的可能性更大。因為電動牙刷的刷毛震動頻率較高，若刷牙動作不标準，可能會造成牙龈出血的情況，還可能使牙龈變得更敏感，嚴重時還會帶來牙龈萎縮問題。

因此使用電動牙刷時應該格外注意，避免長時間刷一處和刷牙總時間過長。

但是，如果使用方式不當，就算是使用手動牙刷，也可能會産生危害。

若刷牙力度過輕、時間不夠等，可能會使清潔程度不夠，引發蛀牙；手動牙刷刷毛過硬，刷牙力度過大同樣有可能導緻牙龈擦傷出血甚至萎縮；橫刷動作不當可能會造成牙頸部楔狀缺損，嚴重的話還可能引發牙本質過敏症、牙髓和根尖周疾病等，而牙龈疾病又可能會加重二型糖尿病的病症。

總之，不管是潮流的電動牙刷，還是傳統的手動牙刷，要想保證刷牙效果、預防牙龈疾病和保護牙齒，更重要的是保證正确的刷牙方式，牙刷隻是輔助工具。

注重刷牙的質量，盡量做到橫刷和豎刷相結合，按照巴氏刷牙法的标準動作刷牙，全方位清潔牙齒，對于維護牙齒和身體健康來說才是有益的。

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