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雞蛋膠原蛋白豐富

圖文 更新时间:2025-01-17 02:54:57

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山藥洗淨去皮,注意不要把粘液到處亂放,身體碰到粘液會很癢。 山藥切菱形片,一側切薄片,能讓山藥以切口為低放穩。 然後從側面切片即是菱形。 切好後放入水中防止氧化。 胡蘿蔔去皮也切菱形片。 木耳溫水泡發開。 鍋中放油,煸炒胡蘿蔔。 胡蘿蔔微微變軟後,加入瀝幹水分的山藥片和蔥絲。加一點點泡山藥的水,翻炒均勻,加入泡好的木耳,翻炒片刻後加鹽調味,出鍋前噴一點白醋增香。 配粥或米飯都是極好的。快來試試吧。 無水印,一家三口,清淡,鹹,其他工藝,晚餐,午餐,鍋具,炒鍋,快手菜,

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