黑米和什麼米一起熬好?可以選擇一些其他口感比較好的食物,一起熬粥,或者是煲湯,比如說黑米薏米紅豆粥,黑米冬瓜湯,也可以單獨煮糖水,适當的加點蜂蜜,或者是冰糖調味,今天小編就來說說關于黑米和什麼米一起熬好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
可以選擇一些其他口感比較好的食物,一起熬粥,或者是煲湯,比如說黑米薏米紅豆粥,黑米冬瓜湯,也可以單獨煮糖水,适當的加點蜂蜜,或者是冰糖調味。
黑米中含有豐富的礦物質和膳食纖維,可以補鈣,補鐵,預防缺鐵性貧血,含有豐富的維生素,可以清除血管壁的垃圾,預防心血管疾病,補腎養血,抗衰老。
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