昨天，有個小夥伴和我說：“Aimee老師，我的皮膚很油，而且還容易爆閉合性粉刺。這肯定是臉洗得不幹淨、清潔不到位的原因吧！所以，我每天都把臉洗得超級幹淨，有時候一天還得洗三次，每天晚上都會做一次深層清潔面膜，有時間的話還會再用潔面儀洗洗。可是，我臉上的粉刺非但沒見少，還越來越多啊！”

臉上總是冒閉合性粉刺出來，不全是因為臉“髒”，還有一些被大家忽略的原因，今天來詳細說說。

閉合性粉刺

粉刺分為閉合性粉刺和開放性粉刺。因閉合性粉刺看起來為稍稍突起的白頭，所以也稱為白頭粉刺、閉口。主要是由于毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，從而形成閉合性粉刺。

開放性粉刺就是大家俗稱的黑頭。堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸，是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑。

産生閉合性粉刺的原因

1.皮脂腺分泌皮脂過多

皮脂腺的分泌因人種、年齡、性别及氣候等因素而不同。10歲以前分泌力弱，16～35歲分泌最旺盛，老年期減弱；夏天分泌旺盛，秋冬季分泌較少；過食油膩、辛辣刺激的食物也會增加分泌。

皮脂從皮脂腺中靜靜流出，出了毛孔後平鋪在皮膚表面，形成一層天然保護膜：皮脂膜，為皮膚提供天然的保護。當皮脂腺分泌皮脂過多，而這些皮脂又來不及排除，堵塞在毛孔處，就容易長痘痘。

分泌出來的皮脂還會和灰塵、老舊角質等堆積在一起，形成了一面具有黏貼性的網，吸附了空氣中的各種雜亂物質，就容易形成粉刺，堵塞毛孔。

這個時候，調節及抑制皮脂腺油脂的分泌很重要。使用針對性的産品，減少油光，吸收過多的油脂，清潔毛孔。比如：蘆荟、茶樹、水楊酸類的産品。

還要定期使用去角質的産品和清潔類面膜清除角質，重點關注油脂過多的區域。含水楊酸或茶樹的面膜對于清除角質及毛孔阻塞物有幫助。

2.過度清潔

過度清潔表現在：過度使用潔面産品、過度使用磨砂産品、過度使用清潔面膜等清潔産品。

使用潔面産品早晚各1次潔面的次數已經足夠。正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀态，過于頻繁地潔面會削弱皮膚本來具有的機能，反倒會讓臉部溢出更多的油脂來保護肌膚。

對于偏油或者是容易長痘的肌膚，深層清潔類産品比如潔面儀或者清潔面膜，确實可以在一定程度上起到收斂肌膚、減少油光和痘痘的生成，甚至有的産品還有消炎功能，但不代表可以每天使用或者隔天使用。

頻繁地進行深層清潔會使肌膚在新陳代謝過程中，讓原本健康的屏障無法正常更新，甚至還要受到破壞，使皮膚的耐受性變差，走向敏感。

一般來說，深層清潔産品1周1-2次最多，且磨砂膏、潔面儀、清潔面膜等有去角質功效的産品不能在同一天使用，避免過度清潔。

過度清潔會造成肌膚中的天然保濕因子損耗，導緻起皮幹裂的情況，幹裂後會造成角質層破損，在塗抹護膚品時容易産生刺痛、紅癢等不适感。

并且，過度清潔還會造成皮膚受到刺激應激反應生成角蛋白，這些角蛋白和毛囊皮脂混合物堆積在毛囊口，從而形成閉合性粉刺。這種就是屬于把臉清潔得“太幹淨”從而産生的閉合性粉刺。

3. 過度水合

什麼是水合呢？即角質細胞在高濕度的環境中，細胞内的角蛋白可以與水結合。角質細胞吸水後，體積脹大，變得松軟。簡單來理解就是，皮膚長期接觸水後，會改變皮膚的結構。

使用一次面膜相當于發生一次水合作用。一個星期使用2-3次是可以的。如果每天使用的話，就容易過度水合。

就好比，我們每次洗手時，手在接觸了水之後，沒有發生什麼異常反應。但當我們把手長時間浸泡在水中時，手部皮膚就會出現發白、腫脹的樣子，這就是過度水合造成的。

水合性粉刺是怎麼産生的呢？角質細胞吸水後，體積脹大，導緻毛囊導管變得更狹窄。原本皮脂是可以順利排出的，不堵塞毛孔，排出後在皮膚表面形成一層保護，過多的皮脂再被清潔幹淨後，基本上皮膚不會出現什麼問題。

但是，當毛囊導管變得更狹窄後，就妨礙了皮脂的流出。這個時候有害微生物就在裡面大量繁殖，形成了粉刺。對于本身就易長粉刺和痘痘的人群來說，過度水合會加速痘痘的發展。這就是為什麼很多人狂敷面膜之後，爆粉刺的原因了。

由此可見，敷面膜需有度，不要給皮膚強行補水。面膜是一個保養效果較即時性的産品。裡面含有很多水分、保濕成分，能讓角質層瞬間充滿水。如果一天堅持多片或每天一片堅持數日的話，就容易促進水合現象的發生，發生水合皮炎的情況。

出現水合性粉刺時，先減少面膜的使用頻率，避免加重症狀，導緻磚牆結構受損，進而加劇皮膚屏障功能受損。平時使用面膜時需要注意頻率，正确使用面膜，才能發揮作用，科學保養，不能盲目。

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