突如其來的失戀，讓我的整個精神世界發生了毀滅性的坍塌.原先搭建起來的所有美好都在一瞬間化為廢墟，現場一片狼藉.

痛苦彌漫周身，不吃不喝不言不語不住流淚成為了常态.微信裡傳來一條又條安慰鼓勵的訊息，沒有一條來自于他.那個曾經說好要攜手一生的人留下一句“人總是要向前看”後再無其他.

我失望，我無奈，我後悔，我痛哭，我歇斯底裡，我日漸消瘦…但他都已經看不見也不再關心。仿佛說完那句分手，我們頃刻間成為了陌生人.

戀愛多麼不靠譜啊！這是我發出的第一個感歎.若是當初那個選擇一頭紮進去的我知道是如今的局面，恐怕也不會那麼勇敢了吧。一直對表白裡的一句話記憶猶新“敢不敢和我在一起”，一個敢不敢，立刻激發了我的好勝心和同情心，鼓起了“就算全世界抛棄你我也要跟你在一起的萬丈豪情”，牽起了對方的手.但現在，先放手的卻是他.

事實已經擺在眼前，我再痛苦也不得不面對現實.就像他說的，人總要往前看.本着要知道症結所在，才可以各個擊破的原則，我開始思考，為什麼失戀會帶給我這麼大的痛苦.

我為什麼這麼難過？

1.不被愛.我知道自己很堅定，但對方卻不夠堅定.不對等的付出，讓我心裡産生了不被愛的錯覺.

我知道我足夠愛他，所以即使再難也從來沒有想過要放棄；也明白即使很相愛的兩個人也會遇到難題，但一切隻要我們在一起，就一起想辦法去解決，而不是說遇到問題了，就需要犧牲我們的關系.但對方解決問題的方式卻傷了我的心，讓我覺得自己是可以随時被放棄的人

2.害怕失去.因為在一起的時間夠久，心裡産生了依賴.以往朝夕相伴是真的，驟然的獨守空房也是真的，兩者一對比形成的劇烈反差，讓一顆心無所适從，失去的事實就從眼裡進入了心裡.未來再沒有他的恐懼感遍油然而生.

3.對愛情産生懷疑.曾經一起度過的時日還曆曆在目，說的那些話，做的那些事，都讓我對愛産生了懷疑，難道曾經的那些種種都不是真的嘛，他可以說放棄就放棄，那我又算什麼！這個世界原本就沒有愛吧！

4.害怕孤獨.因為愛他，就想多陪伴他.舍棄了之前單身時的社交，一心一意圍着他轉.可以說生活的全部都是他.而他突然的抽離，讓我對現在所在的環境充滿了陌生感和孤獨感.

5.對未來的恐懼.怕失去這段關系後，自己再也遇不上這樣一個心愛的人，要獨自承受來自社會的壓力，甚至想到了孤獨終老的畫面.

我又該怎麼辦？

自我折磨一陣子後，發現這樣的狀态似乎解決不了任何問題，隻會讓那些還在愛我的人擔心.所以我告訴自己，“你得走出來”

1.明白失去是必然，得到才是偶然.世界上任何一個人，從來到這個世界開始，就已經開啟了離開的倒計時，誰也無法避免面臨失去.有些人隻是提早在你的生命裡結束了旅程，而這，并不是你的錯.

2.愛來自很多人，并不是隻有他一個.一個人的愛離開了，并不代表你失去了所有的愛，生活中依然有那些愛你的人在一如既往的愛着你.愛從沒有離開.

3.他沒有了，愛情還會有.一份不靠譜的愛情離開了，不代表愛情就徹底消失了.隻要活着，你依然可以與新鮮愛情撞個滿懷.

4.孤獨感并不是愛情的撤離帶給你的，是因為平時被愛情占據太滿，都忽視了自我建設，你的心裡不再豐富和充實的時候，那麼一旦你視為全部的愛情沒有了，那麼心也就空了，孤獨感爬滿心頭.所以，不管有愛還是沒愛，都先得豐富和充實自己.

5.未來是未知的，不都充斥着恐懼.隻要好好經營自己，未來也可以是一個驚喜盲盒，它在你不斷變好的過程中也在一點點積攢着精彩，所以，并不需要把恐懼放大去吓自己，未來未來，當下你依然可以努力去改變.

以上，我對自己說，也對被愛傷過的女孩子說.好好愛自己，是一切愛的源頭.

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