tft每日頭條

 > 生活

 > 眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好

生活 更新时间:2025-02-03 08:59:49

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)1

大寶從打入初中以來,每天學習到晚上十點半後,洗漱上床睡覺都快11點。很多次我們都睡了,她還在書桌前挑燈夜讀,這份刻苦努力換來的自然亦是優異的學習成績。本是到了判逆的年齡,可在她的身上沒有出現,反而自律得讓人心疼。

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)2

總這樣看着她的背影,擔心這瘦弱的身闆能否扛得住未來更加繁重的學業?

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)3

大寶在抽取期中考試的獎品

這不,開學沒多久眼睛不舒服了。起初偶爾有點感覺眼睛很累,下眼睑也有些浮腫,也沒太在意。後來,開始眼幹,酸脹甚至有些疼。這可怎麼辦?趕緊上醫院各種檢查,結果是過度用眼導緻眼疲勞,還有點近視,醫囑每天堅持做眼操,不用電子産品,多戶外活動,用眼藥水滴眼,多吃蔬果,特别是胡蘿蔔。

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)4

胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素和維生素a,可有效消除眼部疲勞,緩解眼睛幹澀,預防和治療夜盲症。還能通便,抗衰老,增加免疫力等功效。于是用各種蒸、焖、炒、炖的方式做給她吃。

今天又新學了個做法:榨汁。準備胡蘿蔔一根、蘋果一個切塊,少許冰糖,涼開水适量,家裡沒有榨汁機,就用豆漿機(買了多年的豆漿機今天才發現有諸多功能)。

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)5

胡蘿蔔切片

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)6

蘋果切小塊

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)7

将食材加入豆漿機,再加适量涼開水。

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)8

過濾後的果汁

榨好經濾渣後的胡蘿蔔汁色澤鮮豔,清甜可口,适合全家常喝,特别是常用電子設備的人群,夏天還可以放冰箱冷藏後喝味道更好。

注意不要與醋同吃

眼睛幹澀用什麼泡水喝效果好(用眼過度導緻眼幹)9

過濾出來的渣還可以用來和面蒸饅頭

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved