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牙刷刷毛軟好還是硬好

生活更新时间:2024-10-06 02:35:10

牙刷刷毛軟好還是硬好（刷毛真的不是越軟越好）1

大家應該都經曆過刷牙出血的血腥場面吧。因為這個，很多人在買牙刷時會選擇軟軟的刷毛，多舒服啊，還不容易牙龈出血。

但其實，太軟的刷毛并不能勝任刷牙的工作。

過于追求「軟」，刷毛與牙齒表面形成的摩擦力可能會大打折扣，因此無法進入我們牙齒的邊邊角角，也難以清潔到牙齒縫隙中的菌斑和軟垢，為牙齒健康埋下隐患。

拿前幾年爆火的超軟毛牙刷舉例子，這是一款号稱由 10000 根超軟毛組成的「月子牙刷」。

牙刷刷毛軟好還是硬好（刷毛真的不是越軟越好）2

圖片來源：全國日用雜品标準化中心

第四軍醫大學口腔醫院曾做過試驗，将超軟毛的「月子牙刷」與普通牙刷的效果進行比對。為了更為直觀地看到牙齒上的菌斑殘留情況，志願者們均使用了菌斑染色劑進行染色，讓牙齒上的細菌顯示為紫紅色。

牙刷刷毛軟好還是硬好（刷毛真的不是越軟越好）3

在刷牙 3 分鐘後，使用超軟毛「月子牙刷」的志願者，牙齒上殘留的紫紅色很多。而使用普通牙刷的志願者，牙齒上基本沒有留下顔色。可見超軟毛牙刷清潔能力的确不盡人意。

牙刷刷毛軟好還是硬好（刷毛真的不是越軟越好）4

而牙龈出血，其實往往也并不是因為刷毛太硬。是牙龈本身處于炎症狀态，需要先治療牙龈炎症。選擇用過軟的刷毛，往往隻是欲蓋彌彰～

刷毛真的不是越軟越好，下面 3 步教你學會挑牙刷。

一把合适的牙刷，

主要看刷毛

要選擇軟硬适中的刷毛。

使用刷毛過軟的牙刷，看似每天都在認真刷牙，但實際上牙菌斑早就已經攻占有利地形，開始準備對牙齒造成傷害了。

而且牙菌斑清除不徹底，嚴重會形成齲齒、牙周炎，牙龈萎縮、紅腫疼痛，牙齒松動等問題也可能會接踵而至。

但刷毛過硬當然也不行！刷牙時牙龈有刺痛感，感覺像被牙刷無情地鞭打，就說明太硬啦。刷起來是挺帶勁兒，但一不小心就會傷害到牙齒和牙龈。畢竟是刷牙，不是刷鍋哇

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