榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎?榴蓮中的營養成分是基本一樣的,主要含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、核黃素、維生素c等多種維生素及微量元素、礦物質等人體所需的營養元素,因此,即使榴蓮的品種不同,但營養價值基本一樣 ,我來為大家講解一下關于榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎?跟着小編一起來看一看吧!
榴蓮中的營養成分是基本一樣的,主要含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、核黃素、維生素c等多種維生素及微量元素、礦物質等人體所需的營養元素,因此,即使榴蓮的品種不同,但營養價值基本一樣。
榴蓮屬于熱性水果,營養價值較高,經常食用可以達到強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體的作用。
榴蓮果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富。泰國人病後、婦女産後均以榴蓮補養身子。當地人都視其為“熱帶果王”。
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