酸奶能不能和蔬菜拌在一起吃?酸奶可以和蔬菜一起吃蔬菜富含維生素,膳食纖維,但是缺乏蛋白質、脂肪酸奶可以補充蔬菜缺乏的營養素而且酸奶适合中國人體質,含有有益菌群,對于調理腸胃也有幫助禁忌人群,胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食,下面我們就來說一說關于酸奶能不能和蔬菜拌在一起吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
酸奶可以和蔬菜一起吃。
蔬菜富含維生素,膳食纖維,但是缺乏蛋白質、脂肪。酸奶可以補充蔬菜缺乏的營養素。而且酸奶适合中國人體質,含有有益菌群,對于調理腸胃也有幫助。禁忌人群,胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食。
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