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孕期是不是不宜吃山楂

生活 更新时间:2025-01-12 10:11:52

孕期是不是不宜吃山楂?謠言:孕期不能吃山楂,我來為大家科普一下關于孕期是不是不宜吃山楂?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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孕期是不是不宜吃山楂

謠言:孕期不能吃山楂

山楂,又稱紅果、山裡紅。有人說孕婦不能吃山楂,吃多了會宮縮導緻滑胎,這種說法是沒有根據的目前世界上還沒有任何權威醫學機構給出警告,告誡孕婦要避免食用山楂。

懷孕期間适量吃新鮮山楂水果,還可以幫助緩解孕吐和增加食欲。如果孕媽媽惡心不适、食欲不好,想吃酸的東西,可以放心食用新鮮山楂,适量就好。

但是需要注意的是,山楂制品(山楂糕,果丹皮,糖葫蘆)含有很多糖,吃太多不利于孕婦血糖的穩定而且會長肉肉。所以解饞可以,不要過量哦~

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