很多人都不知道大腦裡面左右腦是怎麼分工協作的,如果要弄明白了左右腦的功能和運作機制,便能更加高效地運用大腦,實現快速記憶。今天給大家介紹一下左右腦的功能以及如何提高記憶力。
首先要對大腦進行科學的認識,“左腦為相,右腦為王”這是對左右腦一個形象化的定義,左右腦在生活學習過程中都非常重要,但就單純在記憶能力方面而言,這句話顯然比較貼切,也突出了右腦的地位和作用。
左腦控制着語言、數學、邏輯、順序、分析和理解等,右腦控制着創造、想象、圖像、空間、情感和韻律等,從左右腦控制不同的部分中,我們能看出,右腦比左腦更重要的一點便是:圖像。這點很重要,這也是開發大腦最重要的手段了。
人的大腦皮層擁有千萬億個腦細胞,人的記憶潛能是無限的,如何開發大腦才是記憶能力的體現。右腦圖像記憶遠超于左腦“邏輯式”記憶,右腦的記憶力大約是左腦的100萬倍。這就是為什麼要開發孩子的右腦了。
一張圖勝過千萬字,所以,培養孩子的“圖像思維”,并養成習慣,才是決定提高孩子學習力、記憶力的關鍵。孩子在小初高時候,接觸到的知識過于零散,有的圖像性并不強,很少有涉及關于右腦“圖像”性的課程或者培訓,另外加上繁重的作業負擔,特别是重複性的作業阻礙了孩子的“想象力”,導緻很多孩子學習都是左腦記憶,很少能運用右腦記憶。
其實,右腦開發并不難,這是一個長期鍛煉的過程,也并不是一蹴而就的,日常生活中讓孩子把看到的、聽到的、想到的、聞到的、摸到的、嘗到的都可以迅速變成圖像,聲音、氣味、觸感等任何東西也都是可以轉換成圖像的。
例如聽到打鳴聲,你一定能想出背後有一隻公雞;聽到“嗚嗚”叫,你知道火車快要來了;一回家就聞到滿屋飄香,你知道肯定是老媽又做了噴香的飯菜……這都是轉換成圖像的效果。激發右腦記住一點:想象出圖像。
下面我們一起來試着運用一下右腦,首先随機列出五個詞:
蝴蝶、大樹、貓、楊梅
大家也可以跟着我的引導來訓練一下,深呼吸三次,然後閉上雙眼。根據我說的然後你來想象,一定要想象出場景來。你想象着你眼前有一塊屏幕,然後有一群蝴蝶向你飛過來了,有一隻離你最近,你能清晰地看清它飛翔時“噗嗤”“噗嗤”扇動的翅膀,翅膀五顔六色的,很漂亮。然後它輕經地落在你的鼻尖上,你能感覺到自己的鼻尖,有點癢癢的,還有它翅膀扇出來的一股股微風,現在你要看清它的觸須、眼睛,這些都能看到嗎?很好,現在它飛走了。飛向了遠處的一棵大樹,這棵樹很高大,葉子很茂盛,有一種獨木成林的氣概,有很多粗大的根冒了出來,這棵樹的皮是什麼樣的,葉子是什麼顔色的,有沒有果子,開沒開花,仔細想象一下。樹後面突然出現了一隻貓,想清楚這隻貓是什麼顔色的,是白色的還是黑色的還是花色的,它的眼睛是什麼樣的,并且數一數它有幾根小胡須,嗯,現在你聽到一聲貓叫,它就蹿到樹後面不見了。接着你的面前出現了一籃子楊梅,半生不熟的,那個酸啊,現在你的嘴裡已經開始在咽口水.....
經過這樣短暫的預熱訓練,你的右腦被激活了。其實運用右腦很簡單,就是天馬行空地想象,充分發揮想象力,讓所有事物“圖像化”,鍛煉右腦是不是也很簡單?
右腦激發在學習實戰中運用最有效和典型的辦法:“切割時間”,把學習時間“打碎”。很多孩子學習都是這樣的:一上午學語文,一下午學數學,晚上學英語,這樣學習典型是左腦記憶,學習效率慢。可以把時間分成三十-四十分鐘為一個時間段,9點-9點半學語文,9點半-10點學數學,而且這半個小時要定好學習目标,學習這段時間要全神貫注,全力以赴完成目标,讓大腦高速運轉,快速記憶。這種學習方式大部分都是右腦記憶,上一篇文章,也提到了,人左腦沒有快速記憶的功能。時間長了,孩子記憶力會有一個顯著提高。
好的記憶方法能快速記憶,配合好的學習方法能讓複習更加系統、全面、高效。可以和上一篇《A3學習法》一起運用,相信孩子記憶力和學習力會有顯著提高的。
現在給大家提供一個想象題,大家可以給孩子試一試,看看孩子想象力如何。在一張紙上,畫一棵樹幹,然後讓孩子閉上眼,開始想象,看看他能想象到什麼程度?(可以想象一下樹模樣,樹裡面的構造,樹底下情況以及樹周圍都有什麼)沒有具體答案,聯想無邊界,主要看一下孩子想象力到底有多豐富。)
從下一篇開始,我會為大家分享語文、數學、英語、化學等各科具體學習方法、題型總結以及解題技巧,希望能全面提高孩子學習成績,同時,養成良好學習習慣。
作者/周雲湘,筆名周大仙,北京師範大學碩士畢業,青少年教育導師,A3學習法創始人。
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