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自我認知的階段

生活 更新时间:2024-10-20 09:58:24

太白讀書,專注讀書成長@太白讀書

昨天平常的過完生日,也是本命年的生日。生日這天我沒有外出、沒有呼朋喚友,隻是和家人一起動手做了一頓家常飯。媳婦買了生日蛋糕,還有浪漫的買了一大束鮮花。有物質的口福,有精神的花香,足矣。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)1

雖然中間還有一段不愉快的小插曲,最終還是有了一個圓滿的結局。生活不就是這樣嗎,一帆風順的時刻總是少的,磕磕碰碰才是生活的常态。

人到中年,既是油膩大叔也是一家之主,上有老下有小,堪稱家庭的脊梁。這樣年齡的壓力雖然不小,但幸福也時常可見,可謂痛并快樂着。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)2

假如“人生七十古來稀”,我現在可算是過完一半。回首過去的歲月,平凡且平淡,平常且平庸,就是“芸芸衆生”中的一員而已。相比一些人混的風生水起、事業有成、轟轟烈烈,自己隻能“呵呵一笑”。

也許沒有去年的疫情,自己真的就這樣如和尚撞鐘般,得過且過了。所幸,在看似不幸的因疫情賦閑在家,讓我開始了讀書的新生活。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)3

從剛開始隻是為消磨時間,乃至想借讀書輸出,獲得一份“外快”的目的,自己反而走上了一條“認知覺醒”之路。讀書,就像一道明亮的光,照亮了本已前途暗淡的人生,讓我再次看到了前進的希望。

去年看過一本《認知覺醒》的書,作者寫了他從三十六歲開始認知覺醒的心得體會。這本書對自己有很大的觸動。因為當時作者覺醒的方式,比如早起讀書、冥想、跑步、寫作、反省等,正是當時我都在做的。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)4

原來,失敗者各有失敗的理由,成功者的選擇大都是相似的。二者的區别,主要就是一個相信并實踐,一個連相信都不願相信。

那時我每天早晨五點半左右起床開始讀書,冥想十到十五分鐘,晚上九點以後開始5公裡晚跑,還在周末及晚上的時間抽空寫作、更新頭條号、公衆号,同時還開始視頻号的短視頻更新之路。這樣的時光真的是充實且滿足,也感受到了自我價值。

在讀書中,自己的許多認識和想法也開始改變。開始寫成功日記、開始寫每天反思、開始記錄日常的時間、開始做利他之事、開始參加網上培訓、開始制定計劃等等,總之,我做起了許多以前想都不敢想的事情。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)5

在因讀書邁出自己的小圈子後,我開始認識外面不同的世界。這個如果不是我讀書,可能這一生也不會觸碰到的世界。原來,世界上還有那麼多優秀的人,那麼多優秀且還努力的人。與之相比,井底之蛙來形容自己,再合适不過。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)6

世界上大部分的人都以為自己的世界很大,卻不知外面的世界是無窮大。雖然你與外面世界可能就隔着一層窗戶紙,看着薄薄的,但沒有戳破就是天壤之别。不幸的是,很多人終其一生都不得而入,徘徊在窗戶外。

每個人的認知都不一樣,不同的認知會讓人看到不同的世界,也會讓人錯過很多人生的精彩。就像人們登山看風景一樣,山腳的人永遠不能理解或想象不到,登到山頂的人看到“一覽衆山小”壯麗風景的心情。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)7

“山重水複疑無路,柳暗花明又一村”。認知覺醒,就是為你打開一個以前完全不能認識和理解的世界。比如,你出生就沒人告訴有個地方叫“北京”,那你的認知裡就沒有“北京”。認知覺醒,就是告訴你北京在哪,甚至帶你去親身遊玩一番。

認知,是一個動态的過程,是一個不斷探索和認知客觀世界的過程。但很多人的認知往往是一個短暫的動态過程,因為他到了某一個階段,就停滞、甚至固化了。我們常說一個人“冥頑不靈”,其實就是說他的認知停滞不前。

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)8

我們還說某些人突然“開竅了”,這個“開竅了”就是“認知覺醒”的一種表現。但人的認知覺醒往往不是一蹴而就的,它是有一個沉澱積累、厚積薄發的過程。“聽君一席話,勝讀十年書”,這裡的聽者肯定不是一個無所事事者,他一定是有着自我想法和追求積累的人。

看到這,有的人會問你說的“認知覺醒”這麼厲害,那怎樣才能讓自己的認知覺醒呢?

自我認知的階段(認知覺醒寫在生日之後)9

我的回答是,一是多走出去看看,遇見不同的人和不同的事,遇見多了,你的認識就開闊了、就豐富了,也就慢慢覺醒了;或者你可以多去讀不同的書、更多的書,從書中發現不同的認知,豐富自己認知,你的認知自然就慢慢覺醒了。

于我而言,讀書,就是我的認知覺醒之道。

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