要想在面試中成為勝利者，要做好多方面的準備，所謂的細節決定成敗。在面試的過程中一定要靈活運用一些必要的技巧，且要避免一些負面小動作，以便獲得更高的面試分數。

1.要以一顆平常心正确對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。

2.對招聘單位和自己要有一個正确的評價，相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定赢，沒信心一定輸。”

3.适當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。

4.面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。

5.與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。在心裡盡量建立起與招聘者平等的關系。如果心裡害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除後，再表述自己的求職主張。

6.當出現緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕松些。

7.感到壓力大時，不妨借助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體态方面的缺點，借以提高自己的心理優勢，這樣就會在自覺不自覺間提升自信，回答問題時也就自如多了。

8.當答題過程中出現腦袋空白時，不要急不可耐，可以把題幹再過一遍，這樣給自己尋找新的思路，抓緊理清頭緒，讓對方感覺你是一位沉着冷靜的人。

9.回答問題時一旦緊張，說話可能結結巴巴或越說越快，緊張也會加劇，此時，最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度，讓字一個一個的從嘴裡清晰地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語尾發音，說得緩慢響亮，用以緩解緊張。

10.進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，讓考官的注意力集中在你身上，緊張的心情就會自然消失。

1、邊說話邊拽衣角

考生面試時，由于緊張或不适應，無意間會拽衣角或擺弄紐扣。這個小動作很容易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。

2、翹二郎腿或兩手交叉于胸前

不停地輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現，而一直跷着二郎腿則會讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前，那就表達出了拒絕或否決的心情。

因此，一定要注意坐姿端正，雙腳平放，放松心情。給予面試官良好的第一印象，如果實在是太緊張，可以深呼吸，想清楚要說的内容再慢慢道來。

3、撥弄頭發

頻繁用手拂拭額前的頭發，會透露出你的敏感和神經質，還會令人産生不被尊重的感覺。為避免這種習慣影響到面試的結果，求職者最好将長發紮起來，或将頭發梳理整齊，這樣既顯得精神又能避免不經意間撥弄頭發。

4、誇張的肢體動作

面試時适當的手勢能幫助你更好地闡釋自己的觀點，不過動作太過活潑、誇張則會給人留下不穩重的印象。因此，面試時應以平穩、平實的态度為原則。

5、眼神飄忽

面試時兩眼到處亂瞄，容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對任何事都不抱有信任感的應試者。最好的方法是面帶微笑，眼睛看着談話者，同時頭微微傾斜。

6、不停地看表

不論是在面談或與人交談時，不停地看時間，會讓人産生壓迫感。因此，求職者要把握好時間，千萬不要頻繁看表。

面試時從外到裡的來考察考生，在短短的十幾分鐘怎樣來吸引考官，讓考官給你高分，除了形式上的從容冷靜，更應該在内容上充實自己，内外兼修定能獲得考官青睐。

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