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嘴唇幹裂的小妙招

生活更新时间:2025-02-13 04:17:11

嘴唇幹裂的小妙招?我們每個人都有嘴唇幹裂的時候，嘴唇幹裂的厲害的時候喝水，舔嘴唇也沒有什麼效果到底怎麼做才能做會使嘴唇濕潤今天帶給大家八個小秘方，來解決嘴唇幹裂的問題，如果你身邊的朋友或家人如果有現在有這種問題可以分享給他們聽，我來為大家科普一下關于嘴唇幹裂的小妙招?以下内容希望對你有幫助!

嘴唇幹裂的小妙招

我們每個人都有嘴唇幹裂的時候，嘴唇幹裂的厲害的時候喝水，舔嘴唇也沒有什麼效果。到底怎麼做才能做會使嘴唇濕潤。今天帶給大家八個小秘方，來解決嘴唇幹裂的問題，如果你身邊的朋友或家人如果有現在有這種問題可以分享給他們聽。

1.補充水分

如果飲水量不夠，身體内的水分不足，就容易引起嘴唇幹裂，尤其是在秋天、冬天氣侯比較幹燥的時候，嘴唇容易缺乏水分，這時就要多飲水，保證水的攝入量。

2.不舔嘴唇

嘴唇幹裂或發炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加幹燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇幹裂的情形。

3.抹潤唇膏

其實不管男性還是女性，平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏，以保持嘴唇的濕潤。要選用無染料無香味成分的護唇膏，防止添加物使嘴唇過敏。凡士林是很好的護唇藥品。

4.補血潤肺

嘴唇幹裂可能是因為體内貧血或者肺虛而引起的，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。

5.補充B族維生素

B族維生素缺乏的人群也容易出現嘴唇幹裂，有時口角還會出現白色分泌物，可适當服用複合維生素B片。生活中，多吃一些新鮮的蔬菜和谷物類食物。

6.塗抹蜂蜜

如果說，你已經開始覺得嘴唇幹，可以用幹淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些蜂蜜。不過糖尿病的患者切忌塗抹蜂蜜。

7.睡前塗抹橄榄油

睡前将橄榄油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可将少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。

8.飲食禁忌

暫時不要食用含有的果酸、氨基酸等刺激性物質的水果，如芒果、菠蘿、桃等。

通過以上所知，除了補充必要的水分外，要記住不要舔嘴唇，要适當的抹點潤唇膏哦或者是塗抹蜂蜜都是有一定的效果的。還可以通過補充b族維生素和補血的藥材或食品。晚上的時候可以多抹點橄榄油，在飲食方面要注意不要食用果酸刺激性的水果。

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