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嘴巴呼吸能改善面容嗎

生活 更新时间:2024-11-13 06:48:59

嘴巴呼吸能改善面容嗎?來源:經濟日報-中國經濟網網絡上一直流傳着“口呼吸影響顔值”的說法,有人覺得這種說法毫無依據然而實際上,用嘴呼吸的确危害不少,口呼吸不僅讓人變醜,也會影響身體健康尤其是對于正在發育的青少年來說,口呼吸的危害不容忽視,下面我們就來聊聊關于嘴巴呼吸能改善面容嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

嘴巴呼吸能改善面容嗎(張嘴呼吸危害多)1

嘴巴呼吸能改善面容嗎

來源:經濟日報-中國經濟網

網絡上一直流傳着“口呼吸影響顔值”的說法,有人覺得這種說法毫無依據。然而實際上,用嘴呼吸的确危害不少,口呼吸不僅讓人變醜,也會影響身體健康。尤其是對于正在發育的青少年來說,口呼吸的危害不容忽視。

人們正常的呼吸方式是用鼻子呼吸,因為鼻部構造有對外在的空氣進行加溫、加濕和過濾大顆粒塵埃的功能,如果是張口呼吸,那這些沒有經過加工的空氣就直接從咽喉到下氣道,容易引發一些不适感和呼吸道疾病,抵抗力也會随之下降。

由于長期使用嘴巴進行呼吸,首先會導緻嘴巴上唇變短變厚、甚至外翻,上颌骨發育更加肥大。張口呼吸時,舌體後墜下沉以打開口腔通道。長此以往,原本應該往前、往下發育的下颌骨(俗稱下巴),容易發育受限形成後縮面容。牙齒會排列不齊、咬合不良形成龅牙,缺乏表情。所以,一些腺樣體肥大影響氣道的小朋友,就會慢慢變成臉部、嘴巴這塊凹陷,以及鼻子變成朝天鼻的所謂“腺樣體面容”。也就是說,面部會畸形發育,逐漸“顔值盡毀”。

當然了,如果你是成年了才發生張着嘴睡覺現象,那就不用擔心毀顔值的事情了,畢竟成年人骨骼定型了。

一般用嘴呼吸的患者,會出現晨起後咽喉幹澀、咽喉腫痛,咽喉部位或者是氣管的相關疾病。長時間用嘴巴呼吸,氧氣吸入量不夠,睡眠質量會變差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也會受到輕微影響。

少部分患者可能是習慣性的張口呼吸,但部分是由于鼻腔不通常而不自主地用口呼吸。還有的人是因為上氣道梗阻,引發睡覺打鼾,呼吸費力後,就會反射性把嘴巴張開,用鼻子和嘴巴一起呼吸。

用口呼吸的背後也有可能是由于過敏性鼻炎、鼻腔疾病,如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病引起,造成呼吸道部分或全部不通暢。

上氣道梗阻、舌體肥大、軟腭低垂的患者,建議側卧位睡眠會更健康。但是如果長時間出現睡眠時用口呼吸的情況,并出現一系列症狀,還需到醫院做進一步檢查治療。(王蔚)

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