根據我國第七次人口普查顯示，全國人口已經超14億，且随着社會老齡化程度的不斷加深，老年人占比在持續上升。這也意味着我國人口老齡化的問題将會越來越嚴重，緊随而來的還有老年人的健康問題！

而骨關節炎可以說是困擾我國老年人最大的健康問題！據不完全統計，我國有超過1.3億人群正受到骨關節炎的影響。這種疾病對身體的傷害是巨大的，嚴重影響到患者的勞動能力、生活質量和心理健康。

如果你家中有老人或朋友出現了骨關節問題，那你絕對聽說過“氨糖”這個東西。不少人都困惑氨糖是否真的能修複受損關節，同時大部分人都會這種物質的選擇和應該如何服用存在很大的誤區。

氨糖也叫氨基葡萄糖，是存在于人體中含量最豐富的天然單糖之一。之所以氨糖能夠收獲大多數人的信賴，是因為氨糖強骨甯是人體軟骨組織的重要基礎物質之一。随着醫學水平的進步，氨糖作為骨關節炎處方用藥，在預防和治療關節疾病方面做出了巨大的貢獻。

在健康的軟骨組織中，氨糖的含量十分豐富，是促進軟骨組織生長的重要營養素之一。目前市面上較為流行的氨基葡萄糖有兩種，分别是鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖。能夠起到代謝和補充軟骨及周圍組織、關節液所需的必要成分。

因此氨基強骨甯對于我們的關節軟骨具有很好的保護作用。但是很多患者在服用的過程中會出現很多的誤區，這樣不僅不能發揮出其應有的效果，反而還會起反作用。因此在我們選擇服用氨糖前，應該對氨糖的用法做一個詳細的了解，來避免不良作用的出現。

雖然臨床研究表明，氨糖對人體的傷害非常小，可以長時間的服用，但如果沒有效果，也就沒有必要浪費這個時間和金錢了。另外，單一成分的氨糖補充，其效果并不明顯，因為我國骨與關節研究所表示，在服用氨糖的同時，需與其他養護成分一同使用，例如天然姜黃素。透明質酸、軟骨素、MAM等。

市面上常見的氨糖産品，其主要成分是提取于蝦蟹等一些甲殼類動物中，因此我們在使用氨糖之前，首先需要了解産品的成分來源，和自己是否對這些物質過敏。當然随着國家對氨糖研究的不斷深入，國内以萊特·維健為首的生物企，在結合國外前端技術後推出的六合一“氨糖強骨甯”，解決了這一過敏的問題，在國内天貓、京東平台上反響頗佳。國際骨與關節研究所也表示，日常補充氨糖，能起到養護和修複軟骨的作用。

随着氨糖的效果不錯，但是見效卻特别緩慢，因此服用者一般需要堅持服用一兩個周期，才能看到明顯效果。在長時間的服用過程中，一定要時刻觀察自身情況的變化的，如果服用兩三個月之後，依然沒有任何的效果，一定要及時就醫。

總而言之，正确的使用方法，是預防骨關節炎的重要因素。如果方法不正确，很容易誘發其他問題，适得其反。因此不管在選擇何種産品之一，一定要結合自身情況，了解清楚。

要預防關節炎的發生，首先要知道有哪些緻病原因。首當其沖的就是年齡，關節炎屬于退行性的病變，這也意味着它與年齡的增長存在非常密切的關系。因為随着歲月的流逝，對于關節的磨損一直都在進行，使用時間越長，關節磨損也就越嚴重，這也是它被稱為老年病的主要原因之一。

另外，肥胖和外界創傷對關節的損傷同樣也是巨大的，這兩種因素都會直接增大關節軟骨的壓力和磨損。所以你會發現，職業運動員和肥胖人群是這種疾病的高發人群，因此平時我們需要注意自己的體重管理和避免外界損傷。

相信經過上面的介紹，大家應該能明白一個道理，對于疾病，預防是遠勝于治療的。所以在日常生活中，大家一定要注重關節的保養，如果出現骨關節炎的相關症狀，一定要及時就醫。

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