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蘋果養生茶減肥配方

健康 更新时间:2024-12-31 04:07:25

蘋果和山楂片泡水喝的功效與作用有降血壓,促進胃腸消化的生活小常識作用,中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利還美白 山楂還有豐富的果膠和纖維素,蘋果能促進腸子加速蠕動,并吸附腸壁上的脂肪,促進體内毒素和油脂排出。快來試試看吧?

蘋果養生茶減肥配方(自制一杯蘋果山楂茶)1

蘋果2個,新鮮山楂120克,清水800ML

做法

1、山楂一分為二去核;

2、蘋果去皮去核切小塊;

3、把處理好的山楂、蘋果放入攪拌機加800ML水榨汁;

4、加熱煮開即可!

5、經過攪拌,可以使蘋果、山楂的營養更加溶于水中!

小訣竅

可依據個人口味待溫涼後加入蜂蜜飲用!做多點放冰箱随時來一杯提神又塑身!

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