宮寒的女性喝藏紅花的好處?百病起于寒，有句話叫做“十女九寒”，說明很多女性的體質容易偏向寒性體虛體寒的女性常年得不到保養，會導緻什麼情況？，今天小編就來聊一聊關于宮寒的女性喝藏紅花的好處?接下來我們就一起去研究一下吧!

宮寒的女性喝藏紅花的好處

百病起于寒，有句話叫做“十女九寒”，說明很多女性的體質容易偏向寒性。體虛體寒的女性常年得不到保養，會導緻什麼情況？

子宮必然受冷，形成我們所謂的宮寒，還會形成月經不調、痛經、氣色發白、蠟黃、青黑，脫發，失眠多夢，心慌氣短，頭暈眼花，神疲肢倦，長痘痘……這些都先不用說了，最可怕的是不孕不育！或妊娠後胎兒發育遲緩！

宮寒為什麼導緻不孕這麼可怕

其實是一個很淺顯的道理，子宮作為胎兒孕育的重要器官，子宮寒冷，這好比是在一個寒冷缺乏養分土地上播種，肯定是不能生長發育良好的嘛。很多女性不知道怎麼保持健康，其實唯一的方法就是調理氣血，養好子宮！

“子宮寒冷”并不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多等等。

氣血差會怎麼樣？

有一些女性并沒有以上婦科症狀，但一到秋冬季節就手腳冰冷，臉長痘長斑，臉色暗黃，性欲減退，提早衰老，每天精神萎頓，神思渙散，經常頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力等等，都還沒有意識到身體狀況的嚴重性，認為自己隻是壓力過大或者缺乏休息的緣故。其實這一切都是因為宮寒導緻氣血差的症狀。

說到氣血不足，中醫界稱之為“婦科養血第一花”的“藏紅花”是最佳補血方式，藏紅花在國内有着一千多年的藥用曆史，藏紅花又名西紅花，也被稱之番紅花。

原産于希臘、波斯等國家，之後通過西藏進入到國内，現在上海等地均有栽培。由于藏紅花産量較小，因此價格較為昂貴。藏紅花的真正價值所在，是源于其優秀的治療功效。

中醫學認為，它具有活血化瘀的作用。除此之外，平時堅持長期将藏紅花泡水喝，能夠起到活血化瘀、舒經活絡的效果，還能夠有效的提高身體免疫力，促進身體健康。

就是從月經結束那一天起每隔三天泡一次藏紅花茶，堅持三個月後，您就會發現氣色比以前好很多了，月經也正常了！痛經也消失了，宮寒會慢慢養好！

何謂氣血

氣血是中醫指人體内氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存，以營養髒器組織，維持生命活動。

氣的作用主要是溫養機體和抵禦外邪的入侵，同時參與髒腑功能的新陳代謝。

而血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。

原來，由“生命的原物質”産生的能量就是“氣”。在中醫學上這是個非常重要的概念，因為它被視為人體的生長發育、髒腑運轉、體内物質運輸、傳遞和排洩的基本推動能源。俗話講的“斷氣”，表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，這個氣你說要不要緊呢？

氣血不足會産生什麼樣的問題？

患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由于經期、體質等方面的原因下，身體容易出現氣血不足的情況。

（1）氣血不足引起髒腑功能減退

（2）氣血不足引起早衰

（3）氣血失調容易導緻婦科病

補氣養血

十女九寒，女性本屬陰寒體質，多數先天氣血不足，人的生命力便是靠那一口氣的溫熱，連熱度都沒有甚至在逐漸枯竭了，生命力還能旺盛嗎？

補氣養血不單隻是為了美麗，其實更是為了好好活命，每個女人都不想做短命的女人，想想那些終身操勞了一生，對自己的健康狀況毫不在意，認為把男人和小孩照顧周全就好，最後卻身體狀況百出無法享受天倫之樂的女人，真的很愚蠢。

實用小知識

1.為什麼補氣養血最好選擇在秋冬季?

中醫上不同季節人體的氣血和髒腑的陰陽變化是有所不同的。在冬天的時候，人體陽氣是潛藏的，胃腸功能最好，最能吸收這些物質。所以這個時候補的效果是最好的。

冬天是一個儲藏的季節，萬物都休眠，所有的營養和精氣都藏起來。人在這個時候，也需要蘊藏營養素，養精蓄銳，到第二年身體功能就會很好。因此，補氣養血的最佳季節應選擇在冬天。

2.痰濕濕熱體質的人群該怎麼補氣血?

痰濕濕熱體質者應先祛濕，把體質調一調，至少要祛除身體中一大半的濕氣，才能進行補氣養血。現在很多年輕朋友們，動不動就說自己濕氣重去刮痧。誠然，刮痧是有一定的作用，但不适合經常做。并且如果身體虛得太狠的話，也不适合去做刮痧祛除身體内的濕氣。

3.一天中哪個時間段補氣血效果最立竿見影?

一般來說是早上，早上7~9點是胃經行經的時間，9~11點是脾經行經的時間。而且早餐要吃得豐富一些，這時的人的吸收和消化非常強。如果不吃早餐，對于補氣血來說是很受影響的。

4.日常生活中哪些菜譜适合大衆人補氣血?

女性朋友們可以多吃點紅棗糯米粥，喝一些藏紅花粥，或者桂圓蓮子粥，桂圓枸杞鴿子蛋，藏紅花蒸蛋。如果陽虛明顯的在這個季節可以吃些羊肉。

藏紅花的四大作用

1、飲用藏紅花茶，能防治心腦血管疾病

經過醫學研究發現，适量的藏紅花對人體心髒能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有着顯著的療效。

2、使用藏紅花泡水喝，能有效調節内分泌

經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體内分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3、藏紅花泡水喝能治療女性月經不調

據古籍記載，藏紅花"味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，産後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。"。但同時也有流産的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養顔功效

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效："主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顔色。"。藏紅花具有調節内分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由内而外的散發出迷人的光彩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!