這種身材就是完全的“排骨”身材吧，現實生活中看着很吓人的。

其實标準的身高體重網絡上都是可以搜索到公式的，有一個叫BMI指數，就是說自身的體重應該是身高減100之後再乘以0.9。這樣計算出來的數值是最标準的，在這個基礎上浮動一些也是正常的。

而我們現實生活中，如果不追求那種極緻的身材的話，其實直接用自己的身高減去100就可以，這樣就是你體重的正常範圍。

按照這個标準來看，身高168的标準體重其實是在68公斤左右的，就算是你追求極緻美感，那麼60公斤體重再減去10公斤也是夠夠的了。

身高168如果連100斤都沒有，那其實是瘦得很單薄的。

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明星的身高體重沒什麼可借鑒性。

别看明星普遍身高168，體重80多斤，好像是身材很完美，其實她們的問題很多。

首先、她們的身高有水分。

女明星明明看着高矮不一，可是官方身價一水的168，其實廣大網友眼睛也沒瞎，大家都知道她們的身高有水分。

這些女明星個子超過170的都說自己169，個子不夠160的普遍說自己165，最後你就會發現一個尴尬的情況，同框時差半個頭的竟然官方身高差距不超過5厘米，這不是搞笑呢嘛。

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其次、她們的體重可能也有水分。

1、明星的體重就更是一個迷了，雖然他們普遍都很瘦，但是不見得真的有那麼瘦。真人秀節目也越來越狠了，有的直接讓明星們當衆上稱，這下子有不少人就原形畢露了，身高也矮了、體重也重了。

2、而且還有一個問題，那就是明星們體重浮動很大。有些明星上鏡時的體重和平常生活中能差出好幾十斤，而他們的辦法就是極速瘦身。雖然這種方法可以讓他們快速瘦下來，但是對身體的傷害卻很大。

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最後、她們現實生活中看起來并不好看。

用秦岚的一句話來說，那就是：很多上鏡顯瘦好看的女明星，其實現實生活中都瘦得像鬼一樣。

女明星精修出來的照片确實都挺好看的，但是一旦有路透照片出來，大家都會驚詫于她們真實的體重。這還是個人嗎，完全就是行走的骷髅好不。

而且這種狀況不是一個兩個，而是普遍現象。那些看着美輪美奂的大美女，在現實生活中瘦的都讓人擔心。

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身為普通人，沒有上鏡的要求，為什麼要把自己搞得病态美。

一個人如果體重過輕也是會對健康造成影響的，起碼本身的抵抗力就比較低。

明星們為了上鏡好看迫不得已讓自己一直保持很瘦的狀态，而我們身為普通人為什麼要這麼做？

人家明星瘦是為了事業做出的犧牲，而你普通人也瘦到那個體重卻有可能影響到你的事業。

這麼一算是不是也不合适呢？

盲目追求那種極緻的瘦并沒有什麼好處

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結語：

如果真的身高168瘦到30公斤，那生存都會成為問題。畢竟人體也是有極限的，你這個體重身體各個器官也受不了啊。

韓國的一些風氣真的挺讓人無解的，不管是整容成風還是極緻瘦身，這都是些讓人接受不了的東西。看來為了美，她們真的是豁得出去啊。

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