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立秋之後做什麼湯好

健康 更新时间:2024-07-20 19:07:31

立秋之後做什麼湯好(立秋多做這道湯)1

在前不久有位粉絲問我,為什麼她做的魚頭湯老做不好。不管怎麼做湯就是沒有人家說的奶白色,回回清湯寡水一直懷疑買的是假魚。本想給家人露一手赢個好口碑,現在倒成為了家人的笑話。一問之下才知道是新晉的廚房小白初為人妻一直努力的在學習廚藝,鑒于她對廚藝的熱枕特意制作了本食譜。希望能幫助到你,讓你在短短的兩分鐘之内學習掌握這道煲湯的精髓。

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說起魚湯這是很平常的家常美食,也是經常會做的料理。但是要如何做好一鍋魚湯了?那就需要一點點的小技巧了,在以下的文中我會詳細的介紹。作為魚湯最受歡迎之一的“魚頭豆腐湯”味道好營養好,非常适合立秋過後食用。魚頭湯所使用的魚頭是花鲢也叫胖頭魚或大頭鲢是一種淡水魚,花鲢的營養極好經常食用具有強身健體、增強免疫力、增強記憶力和延緩老化、促進傷口愈合等作用。魚湯含有極高的蛋白質、多種礦物元素及維生素是非常适合全家人的天然“聖品”, 如果你還是您的朋友還不會做那就趕緊分享一起學起來吧。

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魚頭豆腐湯

食材:大頭鲢魚頭1個、豆腐2塊、老姜4片、青蔥2根、當歸1片、桂枝3根、蒜頭4瓣、鹽少許、料酒1小匙

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制作步驟:

1、魚頭的要求比較不大,就是要活的 活的 活的夠新鮮的魚才能做出最鮮美的魚湯。

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2、輔料所需的當歸和桂枝不用多,如果有孕婦那就不要下。

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3、豆腐的選擇根據個人的愛好南北豆腐各具特色,把豆腐切成小塊備用。

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4、鍋熱油後放入一片姜爆幹,放入魚頭雙面煎制至金黃然後倒入一小匙料酒焙香。

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5、然後倒入水并加入蔥姜蒜、香料蓋上鍋稍微煮十分鐘。

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6、最後再倒入豆腐塊一起烹煮,在食用起鍋前加入少許鹽即可

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7、你學會了嗎?簡單好做 好美味

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小貼士:

1、很多人說煮魚湯一定要倒開水,湯才能奶白那可不一定

2、湯要煮奶白一定要知道這個重要步驟“調味”必須最後才下

3、淡水魚有些魚腥土味比較重,稍微加入一匙料酒爆香能增加風味并去除腥土味。

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