雖然懷孕測試和超聲波檢查是确定您是否懷孕的唯一辦法，但是在孕早期，我們可以通過一些迹象，來判斷自己是否懷孕。

1.錯過的時期

懷孕的第一時間通常是一個錯過的時期。 也許女生沒有跟蹤自己的月經周期，或者每個月的長度都不規則。 據研究 ，女生月經延遲的原因包括過度運動，體重增加或減少，壓力或疾病

2.出血/斑點

受孕後兩周，孕婦可能會出現少量陰道出血或斑點。 血液的顔色可能是粉紅色至棕色，并且可能伴有輕度痙攣 ，因此女性可能會認為自己即将開始月經。

這就是所謂的植入出血 。 卵受精後六到十二天左右會發生。這種輕微的出血往往會在一個女人預期的時期内發生，但比經期的出血更短，更輕。

除了流血，可能還會從陰道裡發現白帶。 這與陰道壁增厚有關， 陰道壁幾乎在受孕後立即開始。 陰道内細胞的生長增加導緻分泌物。

這種排出可以持續整個懷孕，通常是無害的，不需要治療。 但是，如果有與分泌物有關的難聞氣味或灼燒感和瘙癢感，請告訴醫生，以便他們檢查您是否患有酵母菌或細菌感染 。

這是一些植入出血的迹象：

顔色：每次的顔色可能是粉紅色，紅色或棕色。

出血：通常将出血與正常月經進行比較。 斑點的定義是僅在擦拭時才有血液。

疼痛：疼痛可能是輕度，中度或重度。 根據一個 4,539名女性的研究 ，有28％的女性将斑點和輕微出血與疼痛相關聯。

情節：植入出血可能持續不到三天，不需要治療。

避免吸煙，飲酒或使用非法藥物，這些藥物會引起大量出血。

3.乳房壓痛

乳房變化是懷孕的另一個非常早期的迹象。 受孕後女性的荷爾蒙水平迅速變化。 由于這些變化，一兩個星期後，她的乳房可能會腫脹，疼痛或刺痛。 否則他們可能會感到更重或更飽滿，或者感覺到刺痛。 乳頭周圍的區域稱為乳暈，也可能變暗。

也有可能是其他原因導緻乳房的改變。 但是，如果這些變化是懷孕的早期症狀，請記住，要适應新的激素水平需要數周的時間。

建議：

· 購買舒适的支撐型孕婦文胸，緩解乳房壓痛。 棉質無鋼圈文胸通常是最舒适的。

· 選擇一個具有不同扣環的鎖，可以在未來幾個月為您提供更多“增長”的空間。

· 購買适合您的胸罩的乳墊，以減少乳頭上的摩擦和乳頭疼痛。

4.疲勞

在懷孕的頭三個月以及分娩前的最後幾個月裡，精疲力盡是很常見的。

受孕後一周，女人可能會開始感到異常疲倦。

為什麼？ 它通常與高水平的孕激素有關 ，盡管其他一些因素（例如較低的血糖水平，較低的血壓以及血液生成的增加）都可以起作用。

如果疲勞與懷孕有關，重要的是要有充足的休息。 吃富含蛋白質和鐵的食物可以幫助抵消它。

在懷孕的初期，因為血液量增加為發育中的胎盤和胎兒提供營養，可能會感到心跳加速。

5.孕吐

孕吐是懷孕的一種著名症狀。 但是并不是每個孕婦都會孕吐。

孕吐的确切原因尚不清楚，但懷孕激素可能是造成這種症狀的原因。 懷孕期間的惡心可能在一天中的任何時間發生，但最常見的是早上。

另外，有些婦女在懷孕時渴望或無法忍受某些食物。 這也與荷爾蒙變化有關。

惡心 ，渴望和食物反感可能會持續整個懷孕。 但是一般在懷孕的第13周或第14周時症狀會減輕。

為了緩解症狀，建議少食多餐，盡可能多休息，選擇沒有強烈氣味的薄皮食品，喝姜茶。 或者早上起床前先吃一些餅幹，食用酸奶等高蛋白小吃，并避免辛辣和高脂肪食物。

6.脹氣和便秘

類似于月經期的症狀，孕早期可能會出現腹脹。 這可能是由于荷爾蒙的變化，這也會減慢消化系統的速度。 結果您可能會感到便秘和被阻塞。

便秘還會增加腹脹的感覺。

7.情緒變化

在懷孕的頭幾個月中，由于荷爾蒙水平的變化會影響孕婦的身心 。

在懷孕期間，您的雌激素和孕激素水平會很高。 這種增加會影響您的情緒，并使您比平時更加情緒激動或反應遲鈍。 情緒波動在懷孕期間很常見，可能會導緻沮喪 ， 煩躁 ， 焦慮和欣快感。

除了适應不斷變化的荷爾蒙水平之外，女性的喜怒無常還可能是由于懷孕初期的一些身體變化，例如疲勞和晨吐。

8.排尿和排便的變化

從頭三個月的大約六個星期開始，直到整個懷孕，一個孕婦可能需要更頻繁地撒尿 。

在懷孕期間，您的身體會增加其泵出的血液量。 這會導緻腎髒比平時處理更多的液體，從而導緻膀胱中的液體更多。

随着月經的過去，胎兒在女性子宮中生長發育，會給膀胱造成壓力，因此需要比平時更頻繁地排尿 。

便秘可能是由于多餘的孕激素引起的，它會減慢消化系統的速度，使更多的營養物質進入胎兒。 懷孕激素還可以放松肌肉，使廢物通過腸道。 保持身體活躍，喝大量液體和增加膳食纖維都可以幫助緩解便秘 。

9.頭痛頭暈

頭痛是頭三個月的常見症狀 。

這些可能與擴張血管，降低血壓和降低血糖有關 。

有些婦女在懷孕的前幾個月可能會頭暈 。 這種症狀可能與低血糖或脫水有關。 頭暈也可能是由于體内的血液轉移引起的 ，尤其是當女性改變姿勢時，例如從坐着轉為站立，或者當她下床時。

10.潮熱體溫升高

潮熱和盜汗不僅發生在更年期之前 ，還可能影響懷孕初期的女性。 研究表明，超過三分之一的女性報告在懷孕期間出現潮熱或盜汗 。醫生認為雌激素等激素的快速波動可能是這些變化的原因。

有專家研究了懷孕如何影響睡眠，懷孕導緻新陳代謝率上升，這通常會使女性感到更熱，尤其是在睡覺時。 追蹤基本體溫或早晨首次醒來時體溫的女性可能會注意到，在懷孕的頭幾周中，體溫一直保持升高。 根據研究，這是由于孕酮水平升高導緻基礎體溫升高。

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