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田徑隊跳高技巧

圖文更新时间:2025-01-24 14:57:36

田徑隊跳高技巧?視頻/中國田協新京報訊（記者徐邦印）日前，中國田徑協會發布《田徑課堂》科普動漫短視頻第七集，本集主要幫助讀者了解跳高、撐竿跳高兩個項目的區别，下面我們就來說一說關于田徑隊跳高技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

田徑隊跳高技巧

視頻/中國田協

新京報訊（記者徐邦印）日前，中國田徑協會發布《田徑課堂》科普動漫短視頻第七集，本集主要幫助讀者了解跳高、撐竿跳高兩個項目的區别。

很多人以為撐竿跳高隻比跳高多根撐竿，事實上，雖然同為元老級田徑項目，但跳高和撐竿跳高的差别可不止“一根撐竿”。無論是場地、發力起跳方式，還是技術動作、升杆标準，二者都有很大的區别。

發力起跳方式不同

起跳方式上，撐竿跳高是握竿直線助跑，靠竿的彈性勢能轉化為人向上的動能越過橫杆，跳高是“徒手”助跑（選手可任意選擇助跑路線），靠腳蹬地将助跑向前的動能轉化為向上的動能越過橫杆。

技術動作不同

技術動作分解來說，以背越式跳高為例：分為直線助跑、弧線助跑、起跳、背弓過杆、落墊等。而撐竿跳高則大緻分為：持竿助跑、插竿起跳、支撐擺體、後翻舉腿、推竿過杆等部分。

升杆标準不同

按照規則，原則上跳高比賽橫杆每次升高不得少于2厘米，撐竿跳高則需升高不少于5厘米（特殊情況除外）。

編輯張雲鋒

校對劉軍

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