顴骨确實無法移動，很多人就認為面部顴骨的不對稱，肯定是先天性的問題，要麼就是骨頭本身的問題。

所以，下意識就覺得要想改善顴骨的位置，或者把凸出的顴骨收回去，隻能用磨骨或者手術的方式。

方法難道隻有這一個？更安全的方法是哪個？

顴骨的不對稱大部分都是面部紊亂造成的，可以根據自己的情況先自己分析哦~

下颌歪斜可能導緻顴骨紊亂

當下颌因為某些原因出現歪斜，或者旋轉的時候，面部附着的深層肌肉就會相互擠壓，面部肌筋膜之間的相互牽拉，導緻顴骨出現外翻、顴骨高低不平衡。

矯正的時候則需要評估分析出，影響顴骨紊亂的下颌歪斜是因為什麼原因導緻的。

在一般情況下，下颌歪斜會表現出面部正面觀時，左右明顯不對稱，兩側面部大小不一樣，嘴角不一樣高，人中歪斜，兩側的下颌支高度不一樣。

面部改變的初期階段，表現并不明顯，最終表現出來的面部狀态，會在自身不良的習慣影響下，越來越歪斜。

在此，大家需要注意的地方就是，一定要避免單手托下巴、單側咀嚼、習慣單側睡覺、午休的時候習慣趴在桌子上……這些都是加重下颌歪斜的原因之一。

其中尤其是單側咀嚼這一點，咬肌、颞肌之間的相互影響，最終牽拉起一側的顴骨向下和向外翻，導緻了顴骨的不對稱。

而導緻下颌歪斜的常見一般原因，則是因為颞下颌關節的紊亂，牙齒矯正以及拔牙、面部創傷引起的結節以及筋膜攣縮等等。

這幾個原因都可能造成牽拉顴骨，面部兩側的筋膜、肌肉張力失衡，不平衡的面部，肯定會出現顴骨不對稱。

這幾個常見原因，使得面部的脂肪、位置發生變化，本身飽滿的地方變得凹陷，突出的顴骨就顯現出來了。

而凸出的顴骨又反映出太陽穴的凹陷，這兩種紊亂通常都是相伴而出現的。

堅持看到這裡的小夥伴，小編有一個即時性很強的動作給大家推薦，主要針對高低顴骨，參考下面的圖片動作 文字動作。

動作：

左手呈斜45°的方向貼在左側額頭（左眉那個位置），右手壓在右側的顴骨呈45°，同時牽拉保持15個呼吸就可以進行對比了。

還要給大家推薦的第二個動作就是下颌後縮顴骨外凸，這個動作可以同時針對下颌後縮以及顴骨外凸，單側凸或者雙側凸都可以嘗試這個動作。

再給大家推薦第三個動作也是顴骨外凸，這個動作操作起來很簡單，但是需要更好的控制力以及記憶力，保持好動作進行呼吸即可，左側顴骨凸出或者右側顴骨凸出都可以練習這個動作。

給大家推薦的第四個動作是針對顴骨前凸的，顴骨前凸和蘋果肌是不同的，好看的蘋果肌很減齡，但是前凸的顴骨就不是這樣了，那你可能适合這個動作。

這四個動作的獲取方法，跟我們的小助手chengchong114獲取哦，需要大家移步獲取。小編碼字不易，謝謝大家的諒解啦！這幾個動作是真的效果很好，真誠推薦。

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