民間有個說法：左眼跳财，右眼跳災。說左眼皮跳和右眼皮跳都是有吉兇的預兆的，這是真的嗎？當然這種說法是沒有科學依據的。

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為什麼眼皮會跳？

醫學上來講眼皮跳，稱作眼睑震顫或是痙攣，是我們的眼部神經或眼部肌肉受到一定刺激後産生的震動，說是眼皮跳，其實是我們的眼輪匝肌、眼睑舉肌在神經的支配下發生了顫動，進而帶動眼部皮膚出現跳動。這種眼皮跳是不能夠受人為意志所控制的，它的出現和停止也不能控制。

圖源 | 銳景圖庫

比如說，你長時間盯着電子屏幕，眼部沒有得到充足的休息，眼睛太累了，可能跳一跳來提醒你：該停下來休息！

也比如說，你咖啡喝多了，大量的咖啡因會增加興奮性神經遞質如多巴胺、去甲腎上腺素的分泌，刺激眼部肌肉和神經，眼皮也會跳一跳，就像喝多了。

再比如說，平時壓力過大，這也增加腎上腺素的分泌量，也可能導緻肌肉收縮或者痙攣。

所以一般不用在意，默默地等待它跳結束就好了，不需要刻意制止它。平時多注意用眼衛生、及時休息、減少咖啡因制品的攝入就好。

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為什麼左眼皮跳，或者是右眼皮跳？

其實這就像下期開什麼号碼一樣，那都是老天爺随機的。

但是，如果眼皮一直跳個不停 ，而且經常出現眼皮跳的情況，那就要注意了，頻繁眼皮跳或是疾病迹象。

如果眼皮每天要跳上很多次，并且越來越頻繁，很可能是某些疾病的信号。可能是眼睛有炎症，比如說：倒睫、結膜炎、角膜炎、眼外傷等等。

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除了眼皮跳，還會伴有眼睛磨、眼睛紅等症狀。可能是神經系統疾病，比如血管壓迫引起的面肌痙攣，由于腦幹的血管硬化扭曲，壓迫并行的面神經，産生持續性的神經異常興奮，導緻肌肉不停地收縮，眼睛就眨個不停，像睜不開眼一樣。不過這多發于有心血管病的老年人。

也可能是腫瘤引起的，若面神經本身或是附近區域有腫瘤，則會壓迫面部神經，導緻眼皮嘴角和面部出現不受控制的跳動情況。

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眼皮一直跳，别掉以輕心

生理性原因：勞累、用眼過度、精神緊張、工作壓力大以及不良生活習慣（煙酒）等；

病理性原因：屈光不正（近視、散光等）、眼内異物、眼睛炎症以及神經系統病變等。

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焦慮性人格：日常工作壓力大、頻繁使用電子産品的人群比較容易出現眼皮跳的症狀。

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那眼皮跳應該怎麼辦呢？

眼皮跳，我們基本每個人都會遇到，大部分人都會在短時間内自行消失，但是有些人出現眼皮跳的頻率比較高，這時可以通過以下方法來緩解這種症狀。

1、少抽煙，少喝酒，也少喝茶和咖啡。

2、保持充分的睡眠，讓精神狀态更好。

3、保持眼角膜的濕潤度，不要長時間盯着電腦和手機，也盡量不要使用人工淚液。

4、平時洗臉時，要用熱水洗臉或熱毛巾敷臉。

眼科專家提醒：如果你的眼皮跳動出現頻率較高，且上述的方法無法緩解時間，且超過一周，還伴随着眼睛紅腫酸澀，甚至出現臉部同時抽動時，那就要毫不猶豫去看醫生了。

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