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1、肥腸又名豬大腸、豬腸,豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效
2、 今天老劉就來分享一下“水煮肥腸”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
豬大腸、豬肚、面粉、白醋、生姜、香葉、桂皮、幹辣椒、八角、山芋粉絲、百葉絲、香菜、小青菜、火鍋底料、花椒
4、先把肚子上的黃用刀給它刮去,刮幹淨以後再給他翻過來,把裡面的肥油拉掉,再把肥腸也給他翻過來。翻過來再弄白醋跟面粉給它捏一下,然後沖洗幹淨,再翻過來再洗一遍
5、肚子和大腸一起放入鍋中焯水,再放入姜片和料酒去腥。然後把洗幹淨的肚子和肥腸放入高壓鍋中,再放入漫過食材的涼水,然後放入姜片、香葉、桂皮、幹辣椒、八角。
6、再放入一勺食鹽、生抽、料酒、老抽攪拌均勻,然後蓋上鍋蓋,大火燒開,中小火慢炖十五分鐘,然後關火焖半個小時左右
7、再把山芋粉絲用冷水泡軟,幹辣椒切小段備用,生姜拍扁斬成末,蒜子拍扁斬成蒜末,再把厚百葉切絲,洗幹淨的香菜切去老根再切香菜段,大腸和肚子鹵制時間到時,拿出切片
8、在開水鍋中放入剛剛切好的百葉、粉絲。鍋開後再放入小青菜燙一分鐘,然後撈出放入盆中墊底
9、熱鍋倒油,先放入一勺郫縣豆瓣醬、火鍋底料、一勺自制剁椒醬炒出紅油,然後放入姜末一半的蒜末,青花椒、幹辣椒炒香,然後放入肚片和肥腸,翻炒入味,再放入漫過食材的涼水
10、這時再鍋中放入蚝油、生抽、适量老抽上色,料酒鍋邊淋入去腥,再放入一勺食鹽,一勺白糖提鮮,大火燒開以後再淋入少許花椒油增香,然後裝盆。再在盆中放入蒜末、青花椒粒、幹辣椒,再澆入燒冒青煙的熱油,撒上香菜末點綴。水煮肥腸就做好了
11、豬大腸性寒,味甘;有潤腸,去下焦風熱,止小便數的作用
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