龜苓膏屬性寒涼,會經痛的女性不宜多吃。(圖/ETtoday資料照)
記者趙于婷/台北報導
之前中央流行疫情指揮中心在新冠肺炎零确診時,曾端出「龜苓膏」慶祝,如今已經連續46天零本土病例,不少網友也嚷嚷着要再吃龜苓膏歡慶。對此,中醫師指出,龜苓膏的确适合夏天吃,有助緩解天熱造成的口幹舌燥,但并不是人人适合,除了女性吃多,容易導緻「白帶」增加,「會經痛、大便較稀、脾胃虛弱和消化功能不好」等族群也不宜。
中醫師王心眉指出,真正的龜苓膏是用「龜闆」制成,但因為藥材昂貴,已經非常少見,所以現在市售都改用「仙草」或「洋菜」讓成品凝結成凍,一樣具有清熱消暑的效果,有助改善天熱造成的口幹舌燥、咽喉痛,而時常熬夜、容易出現陰虛火旺的族群,也适合食用。
而在适合體質方面,王心眉說明,一般來說,「濕熱體質」的人容易有痰多、頭昏沉、水腫、嘴巴破、便秘等症狀,這類族群的人,就比較适合吃龜苓膏。
更需特别注意的是,龜苓膏也有禁忌體質!王心眉提醒,女性吃多,可能會導緻白帶增多,會經痛的女性也不宜多吃,因為經痛大多是氣血瘀滞,若吃太多屬性寒涼的龜苓膏,會導緻氣血阻塞的狀況更嚴重
生理期間、生理期來之前一個禮拜,或是會痛經的女性也不能多吃。經痛多是因為氣血瘀滞,不通則痛,屬性寒涼的龜苓膏,可能會讓氣血阻塞的狀況更嚴重;另外,脾胃虛弱、大便較稀、消化功能不好的人也不宜吃。
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