山楂和什麼一起熬湯喝減肥?冬季,大多數人都不喜歡的一個季節,不僅抵抗力變低,還會經常感冒咳嗽,還會因為天氣的原因導緻皮膚缺水,出現色斑,長痘的情況,今天呢,小饞貓要為大家分享一道美食,它就是山楂蘋果水,好喝美味,還能使腸道變得幹淨,一起來看看吧,我來為大家科普一下關于山楂和什麼一起熬湯喝減肥?以下内容希望對你有幫助!
冬季,大多數人都不喜歡的一個季節,不僅抵抗力變低,還會經常感冒咳嗽,還會因為天氣的原因導緻皮膚缺水,出現色斑,長痘的情況,今天呢,小饞貓要為大家分享一道美食,它就是山楂蘋果水,好喝美味,還能使腸道變得幹淨,一起來看看吧。
煮山楂加上它,隔天喝一碗,小腹平坦,美白,補水又刮油,體重嗖嗖降。蘋果,雖然經常吃蘋果好,但是冬季吃蘋果有些涼,不如将蘋果煮水喝,搭配山楂一起煮,有助于改善腸胃消化系統,又能起到排毒養顔的功效,下面,詳細的為大家介紹下它的做法。
我們做這道湯的時候,先把主要的食材備好,山楂一把,蘋果一個,冰糖适量。
1,首先,将山楂放在淡鹽水中浸泡,然後沖洗幹淨,将裡面的核去除,放在一邊即可。
2,這個時候,把蘋果洗洗幹淨,切成塊狀,放在盤中。
3,緊接着,把鍋中倒上适量的清水,然後,把山楂放進去,煮開後,放上冰糖,蘋果進去。
4,大火煮5分鐘左右,就能關火裝盤了。
這道山楂蘋果湯,大家學會了嗎,酸酸甜甜十分的美味,有開胃止咳的效果,又能幫助消化系統,防止積食等症狀,新鮮的山楂比較酸,不如煮湯喝。
山楂和蘋果都是水果,口感很好,蘋果的營養不用介紹大家都知道,常吃蘋果能夠使皮膚變得水靈,而山楂中的黃酮類,胡蘿蔔素等成分,有助于自由基的減少,又能防止黑色素等,常吃美白皮膚,還能使肌膚水嫩,又能代謝體内的多餘脂肪。
版權聲明:圖文無關,轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!