夏季，最愛喝這個湯，味道鮮美營養豐富，好喝不上火，3分鐘出鍋！

嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！炎炎夏日，天氣異常悶熱，很多人食欲不是很好，夏天也是喝湯的好時候，因為體内水分的流失過多，導緻身體上火，便秘等等，而如果隻是簡單喝些白開水并不能滿足身體對于水分的需求，這個時候就應該多喝些清淡爽口的湯，能夠為身體補充水分，增加機體新陳代謝速度，保護我們的身體健康，今天給大家介紹的這個湯，就是用紫菜以及雞蛋做成的湯品，食材簡單又便宜，紫菜的營養價值非常高，對于降低體内膽固醇以及防止血栓形成有至關重要的作用，還可以補充大腦營養，增強記憶力，因此特别适合青少年以及中老年人食用，它容易成熟，做法比較簡單，受到人們的喜愛。

紫菜中含有大量的鐵元素，這些鐵元素對身體非常好，很多人都會有貧血的情況出現，尤其是婦女和兒童，更是貧血的主要人群，平時生活中可以多多食用紫菜，能增強造血功能，預防貧血發生，而雞蛋就更不用說了，我們每天都會吃一到兩個，它的營養均衡，人體非常容易吸收和利用，是我們離不開的一種食物，紫菜和雞蛋的搭配也比較經典，做成的紫菜雞蛋湯，非常有食欲，清淡不上火，就是每天喝對身體也不會有影響，價錢也十分便宜，夏季，最愛喝這個湯，味道鮮美營養豐富，好喝不上火，天天吃不夠。天氣炎熱，最愛這湯，鮮美無比，一鍋隻要兩元錢，全家都喜歡！下邊我就把做法分享給大家，一起來看看吧。

紫菜雞蛋湯 做法介紹：

食材準備：紫菜，雞蛋，食鹽，陳醋，香油，小蔥，青菜

1、首先我們準備适量的紫菜，以及三個雞蛋。

2、鍋中燒水，水開之後，我們放入紫菜，煮一分鐘就可以，紫菜非常容易熟，不用煮太久。

3、接着把雞蛋打入碗中，攪散，然後順着鍋邊倒入湯中，先不要急着攪拌，等雞蛋凝固之後，用筷子輕輕攪動。

4、然後放入一點青菜，之後我們開始調味，加入食鹽，陳醋，香油，小蔥末，攪拌均勻即可出鍋。

5、盛入大碗中就可以吃了，簡單又營養，好吃還不上火，天天吃也不會膩，關鍵價格還便宜，家人都喜歡，趕快試試吧。

這個紫菜雞蛋湯比較簡單，沒有什麼小技巧，煮湯時間不要太久就可以了，紫菜容易熟，青菜斷生即可，雞蛋隻要凝固就行了，煮得太久了，喝起來不鮮美。

​好了，今天我們的紫菜雞蛋湯就完成了，做法簡單，3分鐘搞定，營養又美味，家裡有紫菜的一定要試試哦，快樂的時光總是很短暫，今天的文章就到這裡結束了，非常感謝大家的觀看，積極健康生活，分享美食，給大家帶來美食的快樂，是我們一直以來的宗旨，如果各位小夥伴有什麼好的建議或者意見歡迎在下方留言，感興趣的小夥伴可以關注我，堅持每天更新美食文章，謝謝大家了~~~

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