前幾日康康和一個朋友吃飯，一頓飯吃下來，康康發現面對以前最愛吃的海鮮，朋友竟然沒動筷子，他說是因為體檢時查出甲狀腺結節，他不敢再吃海鮮了，擔心再吃的話，結節越長越大最後變成癌。可能很多朋友也有不一樣的想法，覺得海鮮就不能吃了，因為碘含量多。還有的朋友也不敢吃碘鹽了，事實真的是這樣嗎？下面康康就跟大家科普一下。

這兩者之間确實有密切的聯系，它能正常分泌激素，離不開碘，攝入過多會影響其功能，誘發病變。但如果攝入過少，其實同樣也會産生影響，引起“粗脖子病”問題，對于身體發育也有不良影響。

其實未必，能不能吃海鮮，關鍵要看甲狀腺功能這一個指标正不正常：

1、甲功正常，隻是單純地長了結節

這種情況下，可以吃海鮮，也可以吃碘鹽，平時怎麼吃還可以怎麼吃。

2、結節合并甲功亢進

這種情況下，就需要嚴格控制碘的攝入了，最好避免吃碘含量高的海鮮，不僅如此，碘鹽也盡量少吃。

不過，這也不是說一點點都不能吃，因為海鮮中的碘含量也有區别，不是所有的都是高碘，在藻類、貝類和魚類中，其實藻類中的含量最高，比如海帶、裙帶菜、紫菜，而像基圍蝦、梭子蟹中的含量并不高，合并甲亢的結節患者，偶爾吃一次這類海鮮是可以的。

除了海鮮，這些食物中的碘含量也比較高

對于需要低碘飲食的人來說，并不是隻要不吃海鮮就萬事大吉了，如果你平時經常吃蚝油蝦醬等調味料、鹹魚臘肉等經過腌制的食物，或者蛋黃類食物，也很容易影響到結節，促使其越長越大，因為這幾種食物中的碘含量也不低，同樣需要忌口。

還有的朋友聽說像花椰菜、西藍花等十字花科蔬菜，也不能吃了，其實這有點誇張了，雖然說其中的确有一種物質，可能會影響到甲狀腺對碘的吸收，但正常吃，其實攝入的量是很少的，并不會造成很大的影響，是可以适量吃的，吃的時候要做熟了。

除了海鮮，對于以下這幾種食物，大家也應該要多關注，這些實際上更需要你忌口

含有酒精的——含有酒精的飲品或食物，要忌口，燒菜時也不要用白酒調味，因為它的刺激性比較大，很容易刺激到結節，加重不适。另外，像辣椒胡椒等辛辣刺激性較大的食物，也最好要忌口。

油膩的——主要指肥肉和各種油炸食品，這類食物中的熱量、脂肪都極高，吃了不利于控制病情。

含有激素的——一些大補的食物或補品中可能含有，提醒長了結節的朋友，不要自行吃這些補品，這容易影響到人體内激素的正常分泌，不但不能促進康複，還會加重結節。

看到這，對于長了結節不宜吃的食物，相信大家有了更進一步的了解，其實沒有那麼絕對，要根據自己的實際情況來看，可能對别人來說，可以吃，但對你而言不一定。合理且正确地飲食，才有利于散結，除了飲食，以下兩方面大家也要注意：

一是随訪複查，了解結節的情況，便于及時調整幹預方案，促進恢複。

二是平日要保持好心情，心情好壞對于甲功也有很大的影響。

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蒲公英可以消除甲狀腺結節？

這個說法是比較流傳的，不少朋友會喝蒲公英水，希望能消除結節。在此我想跟大家說的是，雖然它有較高的藥用價值，對于消腫散結可以起到一定的作用，但是在治療上，單單隻用蒲公英，是難以起到治療作用的，需要配伍掐一些藥材，大家不要長期大量地喝。大家可以在醫生的指導下，使用适合自己的藥方。

綜上所述，長了甲狀腺結節，還能不能吃海鮮，要看甲狀腺功能，有的人需要限制，有的人則可以正常吃。除了海鮮，以上一些其他高碘食物，也應少碰，而除了高碘食物，上述幾種食物才是更要忌口的，不僅是甲狀腺結節，其他部位長了結節的話，也要注意盡量少碰。

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