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早晨豆漿空腹可以喝嗎

圖文 更新时间:2025-01-10 12:47:57

早晨豆漿空腹可以喝嗎?豆漿可以空腹喝很多人擔心空腹喝豆漿,蛋白質會被浪費其實,豆漿中的碳水化合物和脂肪會優先被分解,提供能量,最後才輪到蛋白質任何時候喝豆漿,營養差異都不大,現在小編就來說說關于早晨豆漿空腹可以喝嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

早晨豆漿空腹可以喝嗎(早安小科普)1

早晨豆漿空腹可以喝嗎

豆漿可以空腹喝

很多人擔心空腹喝豆漿,蛋白質會被浪費。其實,豆漿中的碳水化合物和脂肪會優先被分解,提供能量,最後才輪到蛋白質。任何時候喝豆漿,營養差異都不大。

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