枕頭用不好造成什麼影響?我們為什麼要用枕頭?“枕頭”的實際作用,是“護頸”,今天小編就來聊一聊關于枕頭用不好造成什麼影響?接下來我們就一起去研究一下吧!
我們為什麼要用枕頭?“枕頭”的實際作用,是“護頸”。
一個好枕頭的标準是為頸椎提供适宜的支撐力,将頸椎維持在正常的生理位置上,在左右前後都符合生理要求,讓頸部肌肉能得到舒展、放松,減緩頸椎退變的速度,降低患頸椎病的風險。
相關專家指出,中老年人的頸椎狀态多數較差,大部分存在肌肉萎縮、筋膜病損及骨質增生等情況,對枕頭的要求很高。因此,對于中老年人群來說,如果晨起時沒有明顯頸部不适,也沒有神經麻痹的體征,建議無需更換枕頭。
周潔瑩 (摘自《廣州日報》)
來源: 今晚報
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