禽類的胃分為肌胃和腺胃,雞胗是肌胃,實際的肌胃較大,而且肉質較厚,是用來儲存和磨碎食物的。雞胗的幹燥沙囊内壁,就是雞内金。可以健脾消食,雞胗富含蛋白質,鐵元素等成分,雞胗富含鉀硫酸,氨基酸,維生素A還有其他的微量元素,對人體是有一定好處的。雞胗的做法非常多,最常見的是熟食店裡的鹵雞胗,還有夏天常吃的涼拌雞胗,我這回做的這道“洋蔥炒雞胗”非常的家常,做法簡單,下飯還特别适合當下酒菜。做這道菜一定要旺火快炒,才能讓雞胗口感更滑嫩。
雞胗180克,洋蔥80克,彩椒80克,姜2片,蒜2瓣,蔥1小段。
腌料:料酒1湯勺,鹽1小勺,美極鮮雞粉1小勺,生粉1/2湯勺。
調料:鹽3克,雞粉3克,料酒5毫升,蚝油5克,水澱粉1湯勺。
步驟1
洗淨的洋蔥和彩椒切塊。
步驟2
蒜切末,蔥切段,姜切片。
步驟3
雞胗洗淨後先切豎刀,但不切斷。
步驟4
再橫着切成小段。
步驟5
放入料酒,鹽,雞粉,生粉,拌勻後腌制10分鐘。
步驟6
鍋中燒開水,放入雞胗焯熟。
步驟7
炒熟後撈出瀝幹水份。
步驟8
另起鍋,倒入适量食用油,燒熱後放入蔥,姜,蒜,大火炒香。
步驟9
放入雞胗,淋入料酒炒勻炒香。
步驟10
放入洋蔥和彩椒,炒至熟軟。
步驟11
放入雞粉,鹽,蚝油,和少許的清水炒勻。
步驟12
倒入一湯勺的水澱粉炒勻即可關火出鍋。
步驟13
鮮香入味的洋蔥炒雞胗就做好了,我覺得特别适合當下酒菜。
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